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ashela 조회수 : 963
작성일 : 2019-01-18 19:39:11
아침에. 두유 계란1
점심. 바나나 쉐이크 샐러드
여기서. 질문
저녁 전인데. 정말. 감자칩 작은거
너무 먹고 싶어요 카로리맞추어
한봉지로먹으면 나쁘겠지요?

먹성이 좋은데. 2kg 겨우뺐는대
참 어려워요. ㅜㅜ
IP : 49.142.xxx.75
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 탄수화물이잖아요
    '19.1.18 8:05 PM (221.141.xxx.42)

    점심때도 탄수화물이고

    다여트하려면 단백질 채소위주로 드세요

    감자칩은 낼 점심쯤 아주 조금만 드세요

  • 2. ashela
    '19.1.18 8:10 PM (49.142.xxx.75)

    네. 고맙습니다. 참을께요

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