도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추 찐거 먹으면 다이어트에
배추 조회수 : 4,270
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM (110.5.xxx.184)섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.2. ..
'19.1.17 11:27 PM (175.223.xxx.95)다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM (190.247.xxx.172)드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM (221.146.xxx.81) - 삭제된댓글살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM (121.173.xxx.241) - 삭제된댓글아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 897527 | 대형건설사 목포재개발지역 바로 옆 부지 매입 2 | .. | 2019/01/24 | 1,388 |
| 897526 | 세탁기 구입 어느 매장에서 하는게 좋은가요? 4 | 올리브 | 2019/01/24 | 1,783 |
| 897525 | 그랜드캐년보다 홀슈밴드 6 | ... | 2019/01/24 | 3,348 |
| 897524 | 예천 불매운동...농민들 타격 5 | ... | 2019/01/24 | 2,136 |
| 897523 | 기내에 여드름약 갖고 타도 되나요? 2 | 여행가는데 | 2019/01/24 | 2,329 |
| 897522 | 양승태 구속!!!!!!!!!!!! 40 | ... | 2019/01/24 | 5,433 |
| 897521 | 해외여행중 식물인간 3 | ..... | 2019/01/24 | 3,881 |
| 897520 | 트럼프는 대북제재 해제와 미기업 진출을 반드시 연계 6 | 눈팅코팅 | 2019/01/24 | 820 |
| 897519 | 겨울엔 식물키우는데 환기하면 안되나요? 11 | .. | 2019/01/24 | 2,326 |
| 897518 | 번역 한문장 질문드려요~ 6 | ㅇㅇ | 2019/01/24 | 988 |
| 897517 | 페인트 1 | 리모델링 | 2019/01/24 | 643 |
| 897516 | 거리감두고 벽치는거 다 느껴지시나요? 5 | 신비 | 2019/01/24 | 3,889 |
| 897515 | 행복해지는 영화 추천해주세요. 로맨틱, 해피앤딩, 재밌는 영화요.. 26 | 영화 | 2019/01/24 | 5,213 |
| 897514 | 아래 전영록 글 링크를 눌렀다가 7 | 00 | 2019/01/24 | 2,429 |
| 897513 | 몇년전 82쿡 여기 장터에서 팔았던 맛있는 고구마 아시는 분 없.. 10 | 1월 | 2019/01/24 | 1,983 |
| 897512 | 그랜드캐니언 사고 사람들 반응 보니까... 64 | .. | 2019/01/24 | 18,370 |
| 897511 | 문통님 생신^^ 6 | 누엘라 | 2019/01/24 | 810 |
| 897510 | 방콕호텔중에 조식좋고 10 | 쉬다오려면 | 2019/01/24 | 3,626 |
| 897509 | 이거는 남자가 저한테 관심 없는거죠? 11 | ㅇㅇ | 2019/01/24 | 4,777 |
| 897508 | 양승태를 5 | 구속 시키면.. | 2019/01/24 | 755 |
| 897507 | 터키일주 여행 다녀오신 분께 궁금해요 7 | 딸 | 2019/01/24 | 1,194 |
| 897506 | 의심 가는 남편 | ... | 2019/01/24 | 1,780 |
| 897505 | 대한항공 타면 승무원들이 이제 꽤 나이가 있던데 18 | ㅇㅇ | 2019/01/24 | 8,979 |
| 897504 | 할머니의 완전 흰머리. 어느 염색약 쓰죠 ? ㅠ 9 | 고민 중인 .. | 2019/01/24 | 4,126 |
| 897503 | 미국은 오메가3같은 건강식품 어디서 사나요? 7 | 미국 | 2019/01/24 | 1,751 |