도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추 찐거 먹으면 다이어트에
배추 조회수 : 4,270
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM (110.5.xxx.184)섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.2. ..
'19.1.17 11:27 PM (175.223.xxx.95)다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM (190.247.xxx.172)드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM (221.146.xxx.81) - 삭제된댓글살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM (121.173.xxx.241) - 삭제된댓글아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 901172 | 노무현 전 대통령 10주기수원서 대규모 추모 물결 4 | nake | 2019/02/03 | 1,417 |
| 901171 | 싼 그릇들이 싼 이유는 뭐에요? 19 | ㅇㅇ | 2019/02/03 | 9,692 |
| 901170 | 아침 먹으면 살 더 찐다.. 다이어트 정설의 배신 11 | 허거거 | 2019/02/03 | 6,312 |
| 901169 | 하나뿐인 내편 박금병님 어제 나온 티 어디 제품인가요? 3 | 원피스 | 2019/02/03 | 1,587 |
| 901168 | 올해 나이 서른인데 한달에 백만원씩 저축하면 적은건가요 2 | 리플레인 | 2019/02/03 | 3,729 |
| 901167 | 도토리묵 어디서들 사세요? 8 | 고민 | 2019/02/03 | 1,593 |
| 901166 | 샐러드소스의 달인 모십니다. 22 | .. | 2019/02/03 | 3,990 |
| 901165 | 분당 근처에 찜질방 좀 큰곳 있나요? 3 | .. | 2019/02/03 | 2,778 |
| 901164 | 4월 중순 여행 어디가 좋을까요? 3 | .. | 2019/02/03 | 974 |
| 901163 | 드레스북 써 보신분. 1 | ... | 2019/02/03 | 947 |
| 901162 | 수능 수준이 3년전보다 많이 어려워졌나요 9 | ... | 2019/02/03 | 2,258 |
| 901161 | 만두 빚는 기구 7 | ... | 2019/02/03 | 1,856 |
| 901160 | 우선 김경수 지사님부터 나오게 해요 45 | 다나한 | 2019/02/03 | 1,666 |
| 901159 | 어제 본 광경이 잊혀지질 않네요. 30 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2019/02/03 | 10,138 |
| 901158 | 남편에게 내가 한 행동 정말 잘못한건가요? 29 | 천불 | 2019/02/03 | 8,184 |
| 901157 | 휴대폰) 아이폰8 아님 갤럭시 s9? | 연정 | 2019/02/03 | 682 |
| 901156 | 식전빵으로 초코빵이 나왔는데요 6 | 비오는 명절.. | 2019/02/03 | 3,259 |
| 901155 | 좋아하는 운동을 돈때문에 못하게 되서 슬퍼요 5 | ㅇㅇ | 2019/02/03 | 2,716 |
| 901154 | 익선동 후일담 6 | .. | 2019/02/03 | 3,560 |
| 901153 | 82맘님들은 롱스커트 많이 입으세요? 14 | 비바람 | 2019/02/03 | 4,391 |
| 901152 | 서울 지금 비오나요 1 | 봄 | 2019/02/03 | 1,037 |
| 901151 | 씽크대 설치할때 가격네고 하는 노하우 있나요? 3 | 씽크대 | 2019/02/03 | 2,479 |
| 901150 | 4살아이 독감. 타미플루 괜찮을까요? 7 | 00 | 2019/02/03 | 1,429 |
| 901149 | 후원중단하고싶어요 (월드비*) 8 | 미국맘 | 2019/02/03 | 3,666 |
| 901148 | 달랑 정권교체로는 안되는 군요.. 9 | .. | 2019/02/03 | 1,354 |