양배추 찐거 먹으면 다이어트에
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
2705167
도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM
(110.5.xxx.184)
섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.
2. ..
'19.1.17 11:27 PM
(175.223.xxx.95)
다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요
3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM
(190.247.xxx.172)
드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM
(221.146.xxx.81)
-
삭제된댓글
살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요
5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM
(121.173.xxx.241)
-
삭제된댓글
아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1742289 |
미국주식은 뭔일인가요... |
... |
23:11:07 |
120 |
| 1742288 |
미국 주식시장도 하락중 1 |
어째 |
23:09:01 |
163 |
| 1742287 |
목소리가 컴플렉스였던 남편 |
트라우마 |
23:08:16 |
103 |
| 1742286 |
강유정이 싫어요 2 |
소신발언 좀.. |
23:07:41 |
328 |
| 1742285 |
빤스윤은 빈 차로. 가짜 출근하면서 2 |
… |
23:04:41 |
231 |
| 1742284 |
집 비웠는데 전기는 썼네요.냉장고탓~ |
전기검침 숫.. |
23:01:51 |
178 |
| 1742283 |
50대인데 수영장에서 연세있어보인다고 1 |
접자 |
23:01:28 |
345 |
| 1742282 |
배현진의 소정의절차 |
헐 |
22:58:21 |
238 |
| 1742281 |
처음 보고 나서 놀랐던 가수들 써봐요 18 |
음음 |
22:47:42 |
1,023 |
| 1742280 |
테무에서 옷 사신분 계신가요? 5 |
ㅇㅇ |
22:47:00 |
490 |
| 1742279 |
SOXL 지금 담아볼까요? 6 |
후덜덜 |
22:46:32 |
504 |
| 1742278 |
내일 아들시험입니다-기도부탁 7 |
간절함 |
22:38:13 |
753 |
| 1742277 |
세번 결혼하고 세번 이혼한 남자는 좀 아니겠죠? 18 |
원글25 |
22:37:00 |
1,471 |
| 1742276 |
드라마 볼거 없었는데 |
00 |
22:35:37 |
535 |
| 1742275 |
수강생 아니어도 되는 사주 커뮤니티 있을까요? +질문 2 |
. . |
22:32:41 |
164 |
| 1742274 |
김현우, 서울구치소장도 직위해제 하라!!! 5 |
어서 |
22:24:24 |
897 |
| 1742273 |
변함없이 이기적인 친정엄마 9 |
나는 |
22:23:00 |
1,073 |
| 1742272 |
런던,파리 혼자 자야한다면 1 |
........ |
22:21:36 |
484 |
| 1742271 |
서울구치소 교도관 직위 해제 1 |
독방거래 |
22:20:54 |
1,682 |
| 1742270 |
82에서 댓글 만선인 글들 18 |
ㅇㅇ |
22:15:45 |
1,329 |
| 1742269 |
혼자 사는 부모님이 같이 살자 하시면.. 12 |
. . . .. |
22:15:08 |
1,768 |
| 1742268 |
시부모한테 하고 싶은 말 하니 속편하네요 2 |
:) |
22:12:50 |
1,057 |
| 1742267 |
믹서기 1인분 주스용으로 쓸거면 2~3인분용 크기는 너무 클까요.. 1 |
. |
22:06:35 |
226 |
| 1742266 |
암환자라 우유 안 먹는데 |
ㅇㅇ |
22:03:15 |
1,029 |
| 1742265 |
어느 대학 축제 영상이라고 봤는데 3 |
.. |
22:02:28 |
1,438 |
