82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

위 안좋은 사람은 영양제 찾기 ㄷㄹ게 힘듭니다. 추천해주세요

영양제 조회수 : 4,131
작성일 : 2019-01-05 13:44:24
나우푸드 멀티비타민 먹었더니 속이 더부룩하고 트름나와
4일만에 끊었더니 이제야 속이 편합니다
유산균은 오히려 변비가 생기고
마그네슘은 배가 부글부글 끓고 설사증상이ㅠ

유일하게 비오틴만 괜찮아요

어떤이유에서인지 몰라도
위가 약하니 흡수를 못해서 오히려
독이 되는듯합니다

먹어서 속편한 영양제
멀티비타민
비타민d
유산균
추천 좀 해주세요

전반적으로 영양제 고르기. 성분함량등
조언좀주세요

IP : 210.103.xxx.30
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.1.5 1:49 PM (112.170.xxx.222)

    영양제 장기복용 몸에 안 좋아요..
    과일채소 잘 챙겨드시고 양배추즙이나 채소액 권해요.
    Kbs 비타민의 역습 보세요.
    https://m.blog.naver.com/hojuwh74/20191663367

  • 2. . . .
    '19.1.5 1:49 PM (218.237.xxx.136)

    제 경우엔 아로나민 골드 가 괜찮았어요 하루 2번 복용이라 한 회당 함량을 낯춘거 같았어요

  • 3. 음
    '19.1.5 1:50 PM (110.70.xxx.87)

    어디선가 읽었는데
    캬베진 하고
    마스틱검이 좋다던데요

  • 4. 크리스티나7
    '19.1.5 1:52 PM (121.165.xxx.46)

    위 안좋으신 분은 무조건 스트레스 원인제거 하시고
    꼭꼭 오십번 이상 씹어드시면 낫습니다.

  • 5. 위
    '19.1.5 1:56 PM (122.37.xxx.154)

    약한 사람은 영양제 많이 먹지 말라고 의사 샘께서

  • 6. 제가 그래요
    '19.1.5 2:05 PM (221.149.xxx.219) - 삭제된댓글

    위가 약해서 항생제 든 감기약 두세번만 먹어도 위가 이프고오(위 보호제 먹어도 소용없어요) 비타민씨, 멀티비타민, 오메가3 등 그 어떤 영양제도 못 먹어요. 밥먹고 바로 먹기도 하고..다 소용이 없더군요
    제가 괜찮게 먹는 영양제는 셀레늄, 정관장 홍삼, 유산균 리시도필캅셀이에요. 유산균은 의사 처방받으면 살수있고 저는 좋더라고요..참고되시기 바랍니다

  • 7. 제가 그래요
    '19.1.5 2:06 PM (221.149.xxx.219) - 삭제된댓글

    위가 약해서 항생제 든 감기약 두세번만 먹어도 위가 이프고오(위 보호제 먹어도 소용없어요) 비타민씨, 멀티비타민, 오메가3 등 그 어떤 영양제도 못 먹어요. 밥먹고 바로 먹기도 하고..다 소용이 없더군요
    제가 괜찮게 먹는 영양제는 셀레늄, 정관장 홍삼, 유산균 라시도필캅셀이에요. 유산균은 의사 처방받으면 살수있고 저는 좋더라고요..참고되시기 바랍니다

  • 8. 6769
    '19.1.5 2:09 PM (211.179.xxx.129)

    저만 그런게 아니군요.ㅜㅜ
    요새 갱년기 관련 영양제 먹는데
    속이 넘 더부룩해요.
    비타민 b계 약들도 빈속에 먹음 울렁거림이
    장난아니고..

  • 9. ....
    '19.1.5 2:09 PM (110.47.xxx.227)

    http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=B261844186
    비타민B-1을 드세요.
    다른 성분 없고 오직 비타민B1만 들어간 제품입니다.
    남편이 복합 비타민을 먹으면 위가 불편하고 냄새가 올라온다고 해서 이것만 먹이고 있는데 괜찮다고 합니다.
    그리고 비타민C도 먹입니다.
    역시 비타민C 단일성분으로 먹입니다.
    2가지 비타민만 먹어도 피로회복 효과는 충분합니다.

  • 10. 저도
    '19.1.5 2:10 PM (117.53.xxx.134)

    위염인데요. 솔가 비타민 C 랑 D 는 맞아요.
    근데 몇년전부터 과일중 포도랑 구연산 들어간 매실액은 먹으면 속쓰려 못 마셔요. 그래서 매실 엑기스는 양념으로만 써요. 유산균은 냉장유통되는 것 먹으니 괜찮구요.

  • 11. ...
    '19.1.5 2:10 PM (175.223.xxx.225)

    비타민디는 그렇게 자극되는거 없던데요.워낙 식사중이나 식사 직후 복용하는거라 그렇기도 하구요. 정상 식사한다면 멀티비타민은 불필요하구요, 비타민디나 잘 챙겨드세요.
    카베진은 영양제나 장기 복용하는 거 아닙니다.

  • 12. ㅁㅁ
    '19.1.5 2:22 PM (117.111.xxx.65) - 삭제된댓글

    아세로라c 먹고있어요.
    위근육을 튼튼하게 해준다고 해서요.

  • 13. ...
    '19.1.5 2:46 PM (175.208.xxx.165)

    ㄴ 아세로라 혹시 암웨이? 임웨이가 아세로라 c 위 안아프고 좋던데요

  • 14. 저도
    '19.1.5 5:49 PM (220.120.xxx.207)

    솔가 비타민c는 괜찮더라구요.
    종합비타민제는 이상하게 속이 울렁거리는데 비타민제 종류별로 따로 먹으니 좀 낫네요.

  • 15. 비타민d는
    '19.1.5 6:29 PM (125.176.xxx.154)

    꼭 드세요 딴건몰라도~
    요즘 학계에선 D의 역할이 넘 커서 호르몬급이라 하나봐요 온갖데 관여안하는게없더라구요 전 다나음 비타민d먹고있는데 식사직후 먹어서인지 괜찮아요

  • 16. 어린이영양제
    '19.1.5 9:58 PM (218.55.xxx.84) - 삭제된댓글

    씹어먹는 영양제 있잖아요. 이거 괜찮아요.
    저도 위가 약해서 영양제 못먹거든요. 근데 너무 기운이 없어서 저용량 어린이 영양제 먹어봤더니 울렁거리지도 않고 속쓰리지도 않고 꽤 효과가 있었어요.
    젤리같이 생겨서 약같이 안느껴지지만 비타민a 함량이 꽤 있어서 많이 먹으면 안되고요.

  • 17. ᆢ
    '19.1.5 10:21 PM (121.167.xxx.120)

    솔가 비타민 에스터 씨가 위약한 사람 위해 나온 약이예요

  • 18. 성분보고 먹으세요
    '19.1.5 10:35 PM (121.131.xxx.123)

    https://labdoor.com/rankings

    꼭 먹어야하는것은 비타민디와 종합영양제
    가장 좋은것
    전 철분제도 같이 먹는데요..

    비타민디는 칼슨랩이
    https://iherb.co/41rp6Pfe

    종합영양제와 기타 영양제
    https://labdoor.com/r는eview/garden-of-life-vitamin-code-perfect-weight
    가든오브라이프사 제품 다 좋습니다.
    https://iherb.co/Csep 다aTKg

    유투브에서 장건강도 검색해보세요. 장내세균이 요즘 화두죠. 제일 잘 챙겨먹어야하는것은 비타민디 .

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
891018 아이스 아메리카노를 차에 쏟았는데요. 30 하루 2019/01/05 13,556
891017 부모님이나 어르신 모시고 사시는 분들, 주거공간을 4 음 2019/01/05 2,487
891016 서울타워 전망대 예약하는거 있나요? 3 복잡하네 2019/01/05 937
891015 아보카도 과카몰리 샀는데... 궁금 2019/01/05 816
891014 이번 독감 진짜 징하네요 ㅜㅜ 5 .. 2019/01/05 3,007
891013 간단하고 포만감있는 도시락 뭐가 있을까요? 7 ㅇㅇ 2019/01/05 2,300
891012 권여선 작가의 이모를 읽고나니 7 하마터면 2019/01/05 2,562
891011 47세 갱년기 증상인지 봐주셔요~ 3 딸기 2019/01/05 4,994
891010 해외 여행 많이 다니시는 분 좀 알려주셔요 2 질문이요 2019/01/05 2,172
891009 헐 방탄 오늘따라 왜캐 잘생겼어요 8 복잡미묘 2019/01/05 2,618
891008 혜나는 염정아 딸... 16 .... 2019/01/05 23,000
891007 요즘 자꾸 사레 들려요 이것도 노화? 7 .. 2019/01/05 2,501
891006 연고대 상위과, 진학사 3칸 추합가능성 있을까요? 5 흠 2019/01/05 2,233
891005 곽미향 vs 제니퍼 ........ 2019/01/05 1,786
891004 도대체 내가 뭘 해서 먹고 살아가는지가 왜 궁금할까요? 28 자기나잘살지.. 2019/01/05 8,010
891003 해피투게더4 보세요? 1 음 2019/01/05 709
891002 KTX강릉행 안전하겠죠? 1 .. 2019/01/05 855
891001 사람마음이 참 간사하네요 ... 2019/01/05 1,016
891000 우동 고명 마트에 있나요? 7 ,. 2019/01/05 1,133
890999 신설 중학교 별로인가요? 3 초등맘 2019/01/05 688
890998 안드레아 보첼리 라이브 3 ... 2019/01/05 989
890997 형이 혼나니까 좋아하는 동생 ㅇㅇ 2019/01/05 1,133
890996 유시민 작가는 육아서를 내시라!! 25 풀빵 2019/01/05 7,518
890995 결혼식에 다운롱패딩 8 ᆢ 2019/01/05 4,596
890994 김서형이 케어하는 또다른 한명이 혜나? 18 왠지 2019/01/05 8,181
< 33811 33812 33813 33814 33815 33816 33817 33818 33819 33820 >> 이전 자유게시판
게시판 검색