73년생 소띠 올해 47살 됩니다. 시간은 왜이리 빨리가는지요. ㅠ
좀 마른편이구요. 생리는 28일주기로 꼬박꼬박 하고는 있는데, 작년부터 생리 10흘전부터 특별하게
기분나쁜일도 없는데, 우울하고, 불안하고, 내자신이 한없이 초라하고 여태까지 뭘했나싶고..
그래서 일부러 바쁘게 살려고 노력은하고 있습니다. 이것저것 배울려고하고 직장일도 다시 잡을려고 하구요.
그런데 마음 한구석은 텅빈거같고.. 요만한 거에 서운하고..
40대 초반은 이러지않았는데.. 46살부터 감정적으로 널뛰기를 합니다. ㅎㅎ
그럴때마다 레드클로버 호르몬 약을 먹기는 하는데요..
운동을 해야하나봐요.. 운동은 안하는데..
앞으로 갱년기로 제 자신이 어찌될까봐.. 걱정이되요..
그래도 다들 극복하시면서 사시는분들이 부럽습니다.. 잘 극복할수 있겠죠? ^^
이것또한 지나가리라~
몸도 정신도
스스로가 생각해도 뭔가 다운되고 이상한건맞아요
저도 정말용기내서 집근처 빵집에 아르바이트라도 나갔어요
많이 도움되고 활력이 되더라구요
갱년기에는 운동이 최고의 보약 같아요.
소화불량, 요실금, 나이살 등 운동으로
많이 극복하고 있어요.
몸무게는 생각보다 많이 줄지는 않았지만
전체적인 체형이 탄탄해 보여요.
운동은 꼭 하세요.
10흘 아니고 열흘 ㅠㅠㅠㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 899061 | 하루 한끼를 땅콩으로 먹고 있는데 4 | 땅콩을 주식.. | 2019/01/28 | 3,396 |
| 899060 | 면커버이불 정전기 | 이불 | 2019/01/28 | 559 |
| 899059 | 영어 질문해봅니다 5 | 보름달 | 2019/01/28 | 667 |
| 899058 | 유튜버인데 구독자를 볼수 있나요? 3 | 크리스티나 | 2019/01/28 | 1,274 |
| 899057 | 보일러교체 문의드려요 5 | 하늘 | 2019/01/28 | 1,143 |
| 899056 | 수포자인 상태로 사회인이 되었습니다 (상담) 22 | ㅇㅇ | 2019/01/28 | 6,118 |
| 899055 | 전혀아닌데, 사람들이 절 똑똑하고 마음넓은 사람으로 봐요ㅠㅠ 4 | ..... | 2019/01/28 | 1,656 |
| 899054 | 같은 지역권 시집 명절때 안자는 집 많죠? 6 | .. | 2019/01/28 | 1,527 |
| 899053 | 남편 바람 . 소송. 어떡하죠? 12 | ... | 2019/01/28 | 6,396 |
| 899052 | 에어프라이어에 김 굽는 거요? 4 | 그게 | 2019/01/28 | 2,132 |
| 899051 | 연말정산으로 200정도 환급 6 | 연말정산 | 2019/01/28 | 4,668 |
| 899050 | nex 티비 보시는분?? 1 | 티비 | 2019/01/28 | 1,282 |
| 899049 | 뇌전이암 이제 어찌할까요? 13 | ... | 2019/01/28 | 5,422 |
| 899048 | 50대도 신날 수 있나요? 9 | 50대 | 2019/01/28 | 4,386 |
| 899047 | 감사선물 추천부탁드려요(50대 후반 여성) 4 | 추천부탁 | 2019/01/28 | 1,046 |
| 899046 | 점집 좀 소개시켜주세요...넘 힘들어요 7 | ... | 2019/01/28 | 3,225 |
| 899045 | 대문에 걸렸네요. 댓글 너무 감사합니다. 23 | 달퐁이 | 2019/01/28 | 22,627 |
| 899044 | 세련된 꽃무늬 침구 사고 싶은데, 수입천이나 침구 파는 사이트 .. 4 | 건강맘 | 2019/01/28 | 1,522 |
| 899043 | 우리 강아지 중성화수술하고 왔어요. 3 | 댕댕이맘 | 2019/01/28 | 1,452 |
| 899042 | 인스타 82하는 여자들 보면 한결같이.. 18 | 인스타 | 2019/01/28 | 10,742 |
| 899041 | 우울한 분들께 추천드려보는 연예인^^ 7 | ㅡㅡ | 2019/01/28 | 2,877 |
| 899040 | 쉰들러 리스트 재개봉 한 거 보러 영화관 왔어요. 4 | 오예 | 2019/01/28 | 760 |
| 899039 | 내용펑 110 | 837465.. | 2019/01/28 | 19,957 |
| 899038 | 연말 정산 잘 아시는분... 1 | 바다 | 2019/01/28 | 918 |
| 899037 | 수능끝나고 30kg 뺀 딸 74 | .... | 2019/01/28 | 31,699 |