아침에 일어나서 따뜻한 물한잔 마시는데
맹물은 안먹혀요
그래서 보리차 현미차 옥수수차 등을 마셔요
커피 녹차는 됀다고 하는데 위에 차들은
어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식시 공복물이요. 보리차 현미차는 안될까요
물 조회수 : 22,956
작성일 : 2019-01-05 11:15:58
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 곡물은
'19.1.5 11:48 AM (122.38.xxx.224)탄수화물이 있어서 안됩니다.
간헐적 단식에서 음식 섭취 시간 외에 허용되는 것은 생수..블랙커피..녹차..탄산수이고..당이 있는 건 효과가 떨어진다는데..지키기 어렵죠. 레몬티도 무설탕이라도 레몬에 당이 생각보다 많다고 하고..2. 그냥
'19.1.5 12:09 PM (218.152.xxx.87)드시면 안될까요?
저는 아무차나 따뜻하게 마셔요
어쩔땐 과일 남은 거 있으면 한쪽 먹구요
오랜 기간 다이어트 하실거면
너무 빡빡하지 않게 하시는 게 더 나을듯요
6개월 정도 한끼 먹기하면서 5키로 감량한 여자입니다
59에서 54까지 감량이요
밥 오래 안먹어도 배안고프고 위도 많아 줄었어요
하루 한끼정도 맛있는 거 먹고요
과자 한쪽 또는 빵한입 과일한조각 레몬티 보이차 커피 등등
중간중간 먹기도 했어요
운동은 안했어요 ㅋ3. 굳이 그렇게까지
'19.1.5 1:02 PM (14.47.xxx.229)전 그냥 소화력이 안되서 평소에 한끼나 두끼정도만 먹는데 라떼커피도 마시고 보리차도 먹어요
라떼 마시면 배가 안고파 지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 891153 | 교통사고가 났어요 5 | 페트라 | 2019/01/06 | 2,380 |
| 891152 | 스캐, 앞으로 3주나 남았는데 어쩌려는걸까요 8 | 음 | 2019/01/06 | 3,355 |
| 891151 | 혜나는 살것 같아요. 13 | 다행히 | 2019/01/06 | 6,905 |
| 891150 | 근데 1년에 2명씩 코디한다고 했지않나요? 8 | 음 | 2019/01/06 | 4,701 |
| 891149 | 노인석 자리양보 받은 경험 있습니다. 2 | 홍두아가씨 | 2019/01/06 | 1,683 |
| 891148 | 오늘 스카이 캐슬 강예서 코트 어디건가요 2 | 코트 | 2019/01/06 | 4,580 |
| 891147 | 아시안컵 조1위하면 스카이캐슬 결방가능 9 | 아시안컵조 | 2019/01/06 | 1,958 |
| 891146 | 잠자리가 보통 16 | .... | 2019/01/06 | 11,398 |
| 891145 | 스카이캐슬 혜나의 사과는 금단의 열매였군요.. 11 | .. | 2019/01/06 | 6,638 |
| 891144 | 새벽에 스카이캐슬의 난이네요..ㅎ 15 | 어휴 | 2019/01/06 | 5,538 |
| 891143 | 근데 솔직히 혜나 얄미워요 23 | 스카 | 2019/01/06 | 4,716 |
| 891142 | 혜나가 들고 있던성적표 13 | 파티 | 2019/01/06 | 8,077 |
| 891141 | 지금 여기저기 사이트마다 작가들 출몰 | zzz | 2019/01/06 | 1,272 |
| 891140 | 오늘자 스카이캐슬 질문 있어요. 11 | 모모 | 2019/01/06 | 3,209 |
| 891139 | (무서움주의) 스캐 사진 보세요 ㄷㄷㄷ 30 | ... | 2019/01/06 | 20,428 |
| 891138 | 혜나 자살같으세요 살해같으세요 13 | 음 | 2019/01/06 | 4,372 |
| 891137 | 젊은아이들 사이에서 스카이캐슬은 2 | ㅎㅎ | 2019/01/06 | 4,669 |
| 891136 | 밤인 스포 | 혜나죽인 | 2019/01/06 | 1,559 |
| 891135 | 조승우 군복무 시절 열린음악회에서 지금 이순간 부르는거 보고 기.. 16 | 세상에 | 2019/01/06 | 6,501 |
| 891134 | 혈압 잴때 왼팔 오른팔 2 | 고혈입 | 2019/01/06 | 2,581 |
| 891133 | 스카이캐슬스포주의!!)황치영 집에도 폭풍우급 사건생긴다는데 22 | 흠흠 | 2019/01/06 | 21,023 |
| 891132 | 홈쇼핑 고비 캐시미어 어때요? 2 | 캐시미어 | 2019/01/06 | 3,253 |
| 891131 | 혜나는 자살인데 21 | 스카이 | 2019/01/06 | 7,628 |
| 891130 | 스카이캐슬)여기 눈뜬 장님 아줌마들 많네요 19 | ㅇㅇ | 2019/01/06 | 8,960 |
| 891129 | 이와중에 진진희 넘 웃김~ 4 | ㅋㅋ | 2019/01/06 | 4,900 |