아침에 일어나서 따뜻한 물한잔 마시는데
맹물은 안먹혀요
그래서 보리차 현미차 옥수수차 등을 마셔요
커피 녹차는 됀다고 하는데 위에 차들은
어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식시 공복물이요. 보리차 현미차는 안될까요
물 조회수 : 22,956
작성일 : 2019-01-05 11:15:58
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 곡물은
'19.1.5 11:48 AM (122.38.xxx.224)탄수화물이 있어서 안됩니다.
간헐적 단식에서 음식 섭취 시간 외에 허용되는 것은 생수..블랙커피..녹차..탄산수이고..당이 있는 건 효과가 떨어진다는데..지키기 어렵죠. 레몬티도 무설탕이라도 레몬에 당이 생각보다 많다고 하고..2. 그냥
'19.1.5 12:09 PM (218.152.xxx.87)드시면 안될까요?
저는 아무차나 따뜻하게 마셔요
어쩔땐 과일 남은 거 있으면 한쪽 먹구요
오랜 기간 다이어트 하실거면
너무 빡빡하지 않게 하시는 게 더 나을듯요
6개월 정도 한끼 먹기하면서 5키로 감량한 여자입니다
59에서 54까지 감량이요
밥 오래 안먹어도 배안고프고 위도 많아 줄었어요
하루 한끼정도 맛있는 거 먹고요
과자 한쪽 또는 빵한입 과일한조각 레몬티 보이차 커피 등등
중간중간 먹기도 했어요
운동은 안했어요 ㅋ3. 굳이 그렇게까지
'19.1.5 1:02 PM (14.47.xxx.229)전 그냥 소화력이 안되서 평소에 한끼나 두끼정도만 먹는데 라떼커피도 마시고 보리차도 먹어요
라떼 마시면 배가 안고파 지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 891014 | 닭가슴살로 쉐이크 만들수 있나요? 7 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 802 |
| 891013 | 나이가 드니 전에 소개받았던 이혼남이 차라리 나았던거같네요 13 | 겨울 | 2019/01/05 | 9,189 |
| 891012 | '유시민 알릴레오' 흥행몰이..단숨에 구독자 27만 돌파 9 | 뉴스 | 2019/01/05 | 1,741 |
| 891011 | 서지현 "노무현 임명장 창피해한 주류 검사들".. 2 | 써글검새들 | 2019/01/05 | 1,789 |
| 891010 | 문어를 받았는데요 5 | 힝 | 2019/01/05 | 1,606 |
| 891009 | 미란다 커랑 닮은 사람;; 1 | ..... | 2019/01/05 | 2,187 |
| 891008 | 아이스 아메리카노를 차에 쏟았는데요. 30 | 하루 | 2019/01/05 | 13,584 |
| 891007 | 부모님이나 어르신 모시고 사시는 분들, 주거공간을 4 | 음 | 2019/01/05 | 2,488 |
| 891006 | 서울타워 전망대 예약하는거 있나요? 3 | 복잡하네 | 2019/01/05 | 938 |
| 891005 | 아보카도 과카몰리 샀는데... | 궁금 | 2019/01/05 | 816 |
| 891004 | 이번 독감 진짜 징하네요 ㅜㅜ 5 | .. | 2019/01/05 | 3,010 |
| 891003 | 간단하고 포만감있는 도시락 뭐가 있을까요? 7 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 2,301 |
| 891002 | 권여선 작가의 이모를 읽고나니 7 | 하마터면 | 2019/01/05 | 2,565 |
| 891001 | 47세 갱년기 증상인지 봐주셔요~ 3 | 딸기 | 2019/01/05 | 5,000 |
| 891000 | 해외 여행 많이 다니시는 분 좀 알려주셔요 2 | 질문이요 | 2019/01/05 | 2,173 |
| 890999 | 헐 방탄 오늘따라 왜캐 잘생겼어요 8 | 복잡미묘 | 2019/01/05 | 2,619 |
| 890998 | 혜나는 염정아 딸... 16 | .... | 2019/01/05 | 23,000 |
| 890997 | 요즘 자꾸 사레 들려요 이것도 노화? 7 | .. | 2019/01/05 | 2,502 |
| 890996 | 연고대 상위과, 진학사 3칸 추합가능성 있을까요? 5 | 흠 | 2019/01/05 | 2,235 |
| 890995 | 곽미향 vs 제니퍼 | ........ | 2019/01/05 | 1,786 |
| 890994 | 도대체 내가 뭘 해서 먹고 살아가는지가 왜 궁금할까요? 28 | 자기나잘살지.. | 2019/01/05 | 8,010 |
| 890993 | 해피투게더4 보세요? 1 | 음 | 2019/01/05 | 711 |
| 890992 | KTX강릉행 안전하겠죠? 1 | .. | 2019/01/05 | 855 |
| 890991 | 사람마음이 참 간사하네요 | ... | 2019/01/05 | 1,017 |
| 890990 | 우동 고명 마트에 있나요? 7 | ,. | 2019/01/05 | 1,134 |