까페라떼 마시면 살찌는거 같은데

[우유가살찌니]

카페라떼 마시면 살찌는거 같은데
시중우유랑 마니 다른가요

[같아요]

시럽 넣으시지는 않고요?
라떼를 얼마나 많이 드시나요?

[우유]

일부 카페서 유지방이 일반우유보다 많은 우유를 써요. 바리스타우유라고. 이게 훨씬 맛있거든요. 대부분은 그냥 매일우유 정도.

[살찌네]

시럽 안넣어도 살쪄요

[시럽 안넣으면]

우유칼로리만 있는거 아닌가요?전 라떼만 하루에 다섯잔정도 마시는데 살 찌는지 모르겠던데요

[우유가]

살찌잖아요.
제가 한때 아침을 못먹고 다녀서
매일 편의점에서 우유500ml 사서 마셨는데
2달만에 3kg쪘어요.

[ㅇㅇ]

저지방이면 100미리에 40kcal정도고요. 유지방 많이 들은건 100미리에 75kcal까지 봤네요.

[아뇨]

제가 다이어트 할 때도 절대 포기하지 않는게 카페라떼입니다.
탄수화물 확 줄이고 단백질, 채소 위주로 먹으면 잘 빠져요

[...]

우유라는게 살이 올라요
애기들 우유만 먹고 지내자나요^^
유청이라는 성분때문이래요