갱년기 불면증 스으 호흡
작성일 : 2018-12-15 09:55:01
2686117
갱년기 불면증으로 잠못드시거나
잠들었다 새벽에 깨는분들
가슴이 두근거리고 답답하다는 느낌도 있을 거예요
아래턱을 약간 내밀며 입을 약간 벌리며
스으 하고 숨을 내 뱉어 보네요
호흡이 길어지며 복식호흡이되는거 같아요
그래서 흥분상태가 좀 가라앉는 거 같고요
IP : 218.237.xxx.136
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 895081 |
이탈리아 Gabro 2 |
.. |
2019/01/17 |
864 |
| 895080 |
성당 레지오 활동의 장단점이 뭘까요.. 12 |
초보 |
2019/01/17 |
4,109 |
| 895079 |
잔치하는꿈을 매번 꾸는데요 |
.. |
2019/01/17 |
544 |
| 895078 |
문 대통령도 참지 않고...기업인 간담회 대화 모두 공개 7 |
ㅇㅇㅇ |
2019/01/17 |
1,795 |
| 895077 |
파이톤 클러치 디자인 어때요? 올드해보이려나요? 5 |
.... |
2019/01/17 |
841 |
| 895076 |
무식한 문빠들의 무대뽀 생까기 3 |
구린내 진동.. |
2019/01/17 |
765 |
| 895075 |
건강을 위해 아침에 뭐 드셨나요? 21 |
건강이최고 |
2019/01/17 |
3,481 |
| 895074 |
대학생 자녀 용돈 얼마정도 주시나요? 21 |
저기요~~ |
2019/01/17 |
5,086 |
| 895073 |
과거에 알던 친구, 본인 인맥이 더 예쁘다고 기를 쓰고 우기던... 14 |
ㅇㅇ |
2019/01/17 |
3,681 |
| 895072 |
김혜수 하정우 조합이 보고싶어요 5 |
뜬금 |
2019/01/17 |
1,320 |
| 895071 |
페라가모구두 여성사이즈요~ 2 |
ᆢ |
2019/01/17 |
3,077 |
| 895070 |
눈이 심하게 쳐져서 수술하고픈대요 11 |
눈수술 |
2019/01/17 |
1,941 |
| 895069 |
조민희는 아직도 남편한테 '오빠'라고 하네요. 53 |
... |
2019/01/17 |
12,338 |
| 895068 |
피 말리는 추합을 경험하게 생겼습니다 13 |
... |
2019/01/17 |
3,923 |
| 895067 |
무쇠 후라이팬 사용후 관리는 어떻게 할까요? 3 |
.. |
2019/01/17 |
1,472 |
| 895066 |
잡채가 말라 보여요.. 4 |
... |
2019/01/17 |
899 |
| 895065 |
국어선생님 계신가요? 중고딩 독후감 올리는거..양식이나 퀄리티 2 |
질문 |
2019/01/17 |
1,451 |
| 895064 |
28cm 스텐팬. 사이즈 괜찮나요? 7 |
1인가구 |
2019/01/17 |
1,411 |
| 895063 |
인테리어 중이라 질문을 많이 올리네요(싱크대 문짝, 타일) 13 |
레몬 |
2019/01/17 |
2,940 |
| 895062 |
Sbs판다팀?황교안 나경원좀 파보시지 17 |
ㄱㄴㄷ |
2019/01/17 |
1,211 |
| 895061 |
고터에 고딩옷 살만한 곳 있을까요? 5 |
급질 |
2019/01/17 |
1,478 |
| 895060 |
한살림 목초우유 드시는분 있나요? 2 |
흠 |
2019/01/17 |
1,162 |
| 895059 |
아이가 게임때문에 몰래 밤새요 5 |
363636.. |
2019/01/17 |
1,870 |
| 895058 |
카레 짜장 얼리는 팁 좀 알려주세요 5 |
ㅎㅎ |
2019/01/17 |
1,296 |
| 895057 |
탈당을하든 수습을 서두르세요: 서영교 손혜원 의원 16 |
피해주지말고.. |
2019/01/17 |
896 |
