눈건강을 위한 영양제 추천부턱드려요

[ㅇㅇ]

하루종일 모니터만 봐야하는 일으에요
야근이 많아지면서 눈이 너무나 아픈데
방법이 없을까요??

충혈되고 빠질거처럼 아프고요
영양제도 좋고 안약도 좋고
다른 방법도 좋으니 추천 부탁드립니다.

[내가]

먹어본것 중에는 루테인과 은행추출물이 같이 들어가있는
솔가 의 이 제품이 제일 효과가 좋았어요. 루테인도 여러제품이 있는데 사람마다 맞는 제품이
다른지는 모르지만 ...수많은 루테인 제품들을 먹어본 결과 이 제품이 한 일주일쯤 꾸준히 잘 먹으면
눈이 편해지더군요.그리고 비타민D 도 같이 드세요. 겨울에는 특히 모자라서 눈에 영향을 주는 영양소거든요. 눈이 가장 미세한 혈관이 흐르는데..그래서 비타민D 꼭 먹어줘야해요.

https://iherb.co/n36bW2rY