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음식 먹고 싶을 때 어떻게 참을까요

Tea 조회수 : 1,701
작성일 : 2018-12-08 20:20:33
많이 먹지는 않는데 조금씩 자주 먹는 편이라
밤에 음식이 먹고 싶으면 참아야해서 힘드네요
그럴 때 어떻게 식탐 조절하나요
모델사진 보고 참기도 한다는데 더 효과적인 방법 찾아 보려고요
IP : 223.38.xxx.156
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 파랑
    '18.12.8 8:30 PM (115.143.xxx.113) - 삭제된댓글

    물마시기
    양치하기
    우유마시고 양치하기

  • 2. 따듯한
    '18.12.8 8:36 PM (220.126.xxx.56)

    차를 한잔 마시거나
    우유랑 100프로 카카오 넣은 코코아 한잔
    치즈 한개
    그리고 얼른 자야죠

  • 3. 읏샤
    '18.12.8 8:40 PM (39.118.xxx.223)

    양치하기 추천요~

    저녁에 일찍 치실까지 꼼꼼히 하고 더블 양치를 합니다.
    그럼 음식 밤에 아무리 배고파도 먹을 엄두가 안나요.

  • 4. ..
    '18.12.8 10:01 PM (175.116.xxx.150)

    저도 양치요~
    양치하기 귀찮아서 안먹고 말지 그럼서 참아요.

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