고1 아이 운동 (헬스 잘 아시는분 도움 부탁드려요)

[고등]

이번겨울 방학 한달 정도 헬스를 

 하고싶다고 합니다

키173에60키로 마른편이라 운동해서 몸을키우고

싶다고 하면서

스트레스에 운동 하는게 좋다고

선생님 들도 말씀 하셨다고 합니다

한달 다녀서 운동 효과 가 있을지

피티 라도 받아야 할까요

피티가 비싸기도 하고 한달동안 20번 받는 다고

효과가 있을까요

제가 궁금 한건 그냥 한달 헬스만 끊어준다

아님 피티도 같이시켜 본다

어느게 나을까요?

[....]

제 아이도 같은 체형이네요
라켓볼 한달 전부터 시작했는데 일주일에 두번가고
50분 수업이지만 땀도 많이 나고 끝나고 더 칠수 있고
벌써 경기도 한다네요..
운동이 재미있어야 하는데 혼자 핼스는 재미없을거 같아요
운동하는법도 알겸 10회 정도만 피티 받는것도 좋을거같아요

[에효]

제 아이는 반대네요 ㅜ
이번 겨울방학때 아예 3개월 끊어주려구요
한달값이나 세달값이나 거의 비슷해서요
고1 겨울방학 아니면 시간이 없을꺼같아요

[....]

한 달 한다고 해서 달라지는거 없습니다만....개인 피티하는 트레이너에게 상황 이야기 하고, 집에서 꾸준하게 홈트레이닝 할 수 있는 운동 두 세가지 정도는 한 달 10회 정도면 배울 수는 있겠네요.

[...]

고3 시험 끝나고 겨울에 15회 인가 했어요. 설렁설렁 헬스 다니다
PT받더니 자기 그동안 헛고생했다고 기구 사용해서 근육 사용하는 방법을 배웠다네요.
한달해서 3키로 껴우 찌웠습니다. 전 그냥도 찌울수 있는 무게를 돈 100주고...