운동과 사우나 중 어떤게 몸이 더 개운할까요?
작성일 : 2018-11-11 06:00:35
2666758
운동대신 사우나 즐기시는 분 계신가요?
얼마나 자주 가시나요?
사우나의 좋은점은 뭐라고 생각하시나요?
IP : 223.62.xxx.97
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.11.11 6:32 AM
(49.142.xxx.181)
운동안하고 계속 사우나만 하면 피부 노화되고 수분이 너무 많이 뺐겨서 좋을게 없어요.
사우나도 그냥 샤워하듯 적당한 시간만 해야 하고요.
땀을 뺀다고 하는데 운동으로 빼는 땀과 더워서 흘리는 땀은 성분 자체가 달라요.
운동으로 빼는 땀에는 노폐물까지 포함되어 있지만 한여름 더위같이 덥고 습해서 나오는 땀은
그냥 체내의 수분입니다. 물을 마시면 도르아미타불일뿐더러 피부의 노화만 가속화하죠.
2. ...
'18.11.11 12:05 PM
(182.239.xxx.187)
운동하고 난 후의 개운함은 정말 좋죠. 혈관이 뻥 뚫린 것같은 기분도 들고요. 운동하세요.
3. .........
'18.11.11 12:28 PM
(71.105.xxx.54)
-
삭제된댓글
운동하고 사우나는 상극이 될 수도 서로 도움이 될 수도 있다는 군요.
운동 후 뜨거운 사우나는 근육발달을 방해한답니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1594141 |
처절히 혼자라는 느낌이 들 때 |
... |
23:28:48 |
17 |
| 1594140 |
25년도 대입은 큰 변화가 |
ㄴㅇㄷ |
23:28:30 |
27 |
| 1594139 |
엄마 모임때 따라오는 남편.. 2 |
. . . .. |
23:25:41 |
142 |
| 1594138 |
이 영화 제목이 뭘까요. 2 |
.. |
23:16:33 |
241 |
| 1594137 |
배고픈데.. 3 |
........ |
23:16:30 |
197 |
| 1594136 |
오늘 엔젤 넘버 5번 봤어요! 넘 신기.. |
신기 |
23:14:56 |
272 |
| 1594135 |
마켓컬리 쿠폰은 얼마까지 받아보셨어요? 5 |
... |
23:14:13 |
347 |
| 1594134 |
오래 전에 82에서 본 7 |
.. |
23:10:49 |
448 |
| 1594133 |
선업튀 두번째 보는 데도 엄청 새롭네요 1 |
... |
23:05:37 |
330 |
| 1594132 |
레티놀 바른후, 주름이 깊어진것 같은데요 4 |
ㅡㅡ |
23:03:46 |
606 |
| 1594131 |
혹시 골프치시는 분 변비 좋아졌나요 3 |
.. |
22:57:02 |
309 |
| 1594130 |
유퀴즈 변요한 나와서 봤는데 12 |
ㅇㅇ |
22:47:43 |
2,207 |
| 1594129 |
김치 난이도 다 비슷하신가요 15 |
혹시 |
22:47:31 |
789 |
| 1594128 |
암에 걸린거같아요. 8 |
ㅇㅇ |
22:45:13 |
2,587 |
| 1594127 |
전 남친의 폭행으로 사망한 여성의 뉴스입니다 6 |
.. |
22:41:48 |
1,576 |
| 1594126 |
고등어를 먹으면 하루종일 신트름 5 |
고등어 |
22:37:12 |
640 |
| 1594125 |
많이읽은글에 동안얘기가 나와서 51세 제얘기 32 |
주책 |
22:31:47 |
1,916 |
| 1594124 |
다진마늘 보관 1 |
1301호 |
22:21:46 |
481 |
| 1594123 |
지금 기온이 7도인데 16 |
.. |
22:17:56 |
3,375 |
| 1594122 |
조국님 첨엔 정치에 큰 뜻이 없어보였는데.. 23 |
운명 |
22:12:48 |
2,215 |
| 1594121 |
사위가 장인,장모 자주 만나는 경우 많나요? 13 |
........ |
22:12:40 |
1,098 |
| 1594120 |
(영어 질문)요구조사( 설문조사)를 영어로 뭐라고 해야 할까요?.. 3 |
00 |
22:12:23 |
316 |
| 1594119 |
두유용 서리태 삶은거 냉동해도 되나요? 2 |
ㅇㅇ |
22:12:17 |
357 |
| 1594118 |
지금 홈쇼핑 최화정 보는데 5 |
ㅎㅎ |
22:06:12 |
3,348 |
| 1594117 |
우리 강아지의 사랑은 천천히… 4 |
… |
22:04:21 |
1,006 |
