에고ego 아집 을 극복할 책 있을까요?

[영적성장]

제가 영적으로 성장이 필요한듯해요
아무리 벗어나려해도 부정적 감정 우울감에서 벗어나지지가 않네요
더 심해지지 않은걸 감사해야 할지..

에고 가 꽤 강한것같아요
(불교식으로말하면 아집 아상 과 비슷할듯해요)


이 부분을 극복하는데 크게 도움받은 책이 있으신가요?

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의 책을 권해드립니다.
"NOW -행성의 미래를 상상하는 사람들에게" 이 책이 저는 특히 도움이 되었어요.
안타깝게도 절판 되었지만 중고책은 살 수 있습니다. 더 비싼 가격으로 나와 있어요.
전 이책을 필요로 하는 분들에게 선물하곤 하다가 절판 되어서 제 책을 드리곤 너무 서운해서 중고로 구입해서 가끔 읽고 있어요.
에크하르트 톨레의 책은 이것 말고도 여러권 나와 있습니다.
최근에 읽은 "나는착각일 뿐이다"도 시간되시면 보셔도 좋겠어요.

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어흐...앞부분이 왜 사라졌나요.. 에크하르트 톨레의 책을 권해드립니다.

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전 제남편의 EGO때문에 미치기 일보직전입니다... 남편또한 현재 우울증에서 벗어나지 못하구요...
정말로 정말로 남편을 돕고 싶으나, 가까이 갈 수록 저한테 더 심하게 굴어서 지금은 이혼까지 생각하고 있어요.
아무쪼록 님도 우울증에서 꼭 벗어나시길 빌어요...ㅠㅠ

[원글]

저는 누구한테 심하게 군다기보다는 어릴때부터 형성된 착한사람콤플렉스가 있는것같아요
감정표현도 못하도록 양육되어져서 의사표현하기보다는 과하게 참고 견디고..
애정결핍도 심하구요

근데 그러다보니 자꾸 나쁜사람들에게 휘둘리고 이용당하고.. 그들이 나쁘고 내가 옳다는 생각이, 억울하다는 생각이, 그런사람들에 대한 미움이 골수에 사무쳐있는듯해요

지금도 습관적으로 착하고 순하게 행동하는 편인데요 (이게 조절이 잘 안되어서..^^;)
그러다가 저를 이용하거나 착취하는듯한 사람을 만나면 어마어마마게 화가나요
이제는 사람을 아예 대면하기가 싫을정도..

아무튼 제가 옳고 그들이 나쁘다...는 이 무의식에 새겨진 생각을 지우고 싶은데 그게 참 안되고요 힘드네요

[원글]

책 추천 감사합니다.
마침 톨레의 그 책이 책장에 있어요!
다시 읽어볼께요~

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오! 책이 있다니 고마운 일이예요.
소설가 김형경씨가 쓴 심리 에세이도 여러권 나와 있습니다.
그분의 심리에세이를 읽으면서 제 마음의 상처를 어루만질 수 있었어요.
심리치유에세이- 천개의 공감, 심리훈습 에세이-만가지 행동, 애도심리 에세이-좋은 이별 등을 권해드립니다.
저도 에고가 강한데다 매우 예민한 성정이라 어린 시절부터 심리적 고통이 심했어요.
많은 노력을 기울인 결과 이제는 제 마음을 잘 다루고 고통에서 벗어날 수 있게 되었어요.
원글님이 애쓰시니 행복한 마음을 갖게 될거예요. 응원합니다.

[아상]

너는 누구냐? 마음의 끝에 서서 눈을 들어라 -김건웅
아상을 만들어 내는 자신을 보게 됩니다.