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아침식사 대신 쉐이크먹어도 되나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,216
작성일 : 2018-09-29 10:21:43
아침에 뭐 해먹을 시간은 없구요
그냥 공복감만 줄였으면 하는데
단백질 쉐이크 먹어도되나요?
곡물쉐이크를 먹어야할지ㅠ
다이어트는 관심없고 니글거리지 않고 든든했으면 좋겠네요
IP : 175.223.xxx.254
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼요
    '18.9.29 10:33 AM (183.103.xxx.47)

    괜찮죠.
    저는 무첨가 두유에 토마토 갈아서 먹고 가는데
    그것도 든든해요.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.9.29 10:49 AM (221.154.xxx.186)

    한끼라도 무염식사 좋죠.
    물,우유 적게타고 씹어서 드셔야 좋아요.

  • 3. ...
    '18.9.29 12:34 PM (14.47.xxx.104)

    속는샘치고 귀리가루에 우유나 두유넣어 미숫가루 대신 드셔보세여. 귀리가루는 보통 캐나다산 100%짜리가 가성비 좋아요. 울나라 미숫가루랑 선식은 파리날릴 일만 남았네요

  • 4. ㅇㅇ
    '18.9.29 1:08 PM (175.223.xxx.254)

    감사합니다

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