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앉아있는데 무릎이 아픈건

4050 조회수 : 1,049
작성일 : 2018-08-13 14:02:08
지인 만나 카페에서 서너시간 앉아 수다떨거나
영화보거나 비행기 탈때
두시간 넘어가면 무릎이 살짝 아파 다리를 폈다 내렸다
하거나 일어나 좀 걷거나해서 풀어줍니다
마른편이고 평소에 운동거의 안해요
눕기보다는 주로 앉아있는
소파 죽순이인데 소파에 앉을땐 양반다리하구요
퇴행성 관절염이 오는건가요?
예방하고 통증 안오게 하려면 걷기 운동이라도
꾸준히 하면 괜찮을까요?
IP : 61.39.xxx.139
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '18.8.13 2:05 PM (125.190.xxx.161) - 삭제된댓글

    양반다리 노노노노~~~안돼요

  • 2. 음
    '18.8.13 2:10 PM (183.98.xxx.92)

    퇴행성관절염이 오는거같아요 평지걷기만으로는 충분치않구요 수영이 최고의 운동입니다

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