생리 주기로 다이어트 성공되던가요

[ㅡㅡ]

보통 매직기간 부터 신경써서 덜먹고 운동하면
끝나면 약간 빠지는 거죠?
효과적으로 이번에 도전해보려는데요
그즈음 빡세게 줄여먹고
운동하면 좀더 잘되는건가요
주기 이용해서 다엿 성공한 경우 있는 분
팁좀 부탁드려요~

[rosa7090]

생리전 1주일 정도 막 당기는 식욕을 조절 못해 미친듯이 먹어 갑자기 2키로쯤 쪄서 자포자기한 마음 들면 생리 시작..
생리 시작하면 입맛이 없어서 1키로쯤 빠지고 그 여세를 몰아서 1키로를 빼여하는데 못 빼면 체중관리 실패..야금야금 찌죠.
아 사람은 호르몬에 영향받는 동물이구나 싶어요.

[저두]

생리 4일전.. 왜 이리 먹고 싶은게 많고 체중은 자꾸 불어나나 했는데,
매직에 들어가면 관리해야겠네요.

[...]

네 맞아요
생리하는 거 자체가 칼로리 소모되기 때문에
이 기간동안 많이 말고 적당히만 먹으면
기간 다 끝나고는 몸무게가 빠져있더라고요