40중반인데 아침에 일어날때도 하체쪽이 운동한
담날처럼 찌뿌둥하고 아프고 한자세로 오래있으면
부엌에 물가지러갈때도 에구구하면서 발을 질질
끌게되네요
예전에 누가부르면 빨딱일어나는게 가능한데
바닥에 앉았다일어날때 한참 걸려요
근육이 없어그런가요? 40대에 이런증상 느끼세요?
자유게시판
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앉았다 일어나면 에구구소리가 절로나요
하체 조회수 : 1,045
작성일 : 2018-08-08 17:42:11
IP : 121.156.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'18.8.8 5:50 PM (218.51.xxx.239)네, 근육이 없어서 그래요.
근육 있으면 행동이 활동적이고 빠릿해져요.2. ..
'18.8.8 6:36 PM (1.237.xxx.28)저도 고민이예요
근력이 없어서 그런가싶어서
운동하고 싶은데 유투브보고 하는 운동들도 힘에 겨워요.
일단 걷기부터 해야할지..3. dlfjs
'18.8.8 7:16 PM (125.177.xxx.43)매일 걷기라도 한시간이상 하면 훨씬 나아요 안그러면 저도 에구구 소리가 절로 ㅠㅠ
4. ᆢ
'18.8.8 8:36 PM (121.167.xxx.209)무릎이 아파도 그래요
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