홈트하시는분 집에서 몇분정도하시나요?
살은 많이빠지나요?
상체뚱ㅈ이라 상체위주로 하고싶은데.
추천해주실 홈트있나요?
아시는분 알려주세요^^
자유게시판
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홈트 하시는분?
살빼자^^ 조회수 : 1,604
작성일 : 2018-06-22 08:21:13
IP : 1.245.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 땅끄홈트
'18.6.22 8:24 AM (211.36.xxx.24)땅끄부부 칼로소모폭탄 운동 30분 추천합니다.
이거 시작하고 박스권이던 체중이 쑥 내려갔어요.
이외 땅끄님 운동들 대부분 다 따라하기 쉽고 효과 만점입니다.2. ..
'18.6.22 8:42 AM (39.7.xxx.95)살롱드핏
체형문제에 관한 내용을 조근조근 잘 설명해주더라구요3. …
'18.6.22 9:06 AM (222.239.xxx.8)낸시홈짐해요 따라하기 쉬운데 20분만해도 땀이 줄줄나요 30분 하고나면
힘들어서 두번은 못하겠더라구요
평생 운동으로 땀나긴 처음
식이조절 같이하니 배가 좀 들어갔어요4. 찌찌뽕
'18.6.22 9:07 AM (211.211.xxx.197)저도 땅끄 부부 추천요 ... 살은 무조건 음식조절이 먼저고
운동은 탄탄한 몸매를 위해서 하고 있어요^^ 집에서 하기 소음도 없고 좋아요 .. 어젯밤에도 치맥 먹고 칼로리폭탄 운동하고 잤어요 ㅎㅎ
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