마의 50kg 장벽...

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사실 지금도 살찐건 아니지만 중딩이후로 앞자리 4는 겪어본적 없는지라
맘먹고 운동 다니는 김에 여리여리핏한번 내 평생 잠시라도 가져보자 싶어 노력중인데요.
50이하로는 참... 안내려가네요.^^;( 제 키 163 )
건강을 해치긴 싫어서 먹을건 먹으며 하니까... 안되겠군요ㅜㅜ
복근도 가져보고팠는데...
매일매일 운동에 시간 투자하지 않으면 안되겠어요.

[ㅡㅡ]

저도 50.3kg에서 40대진입의 고지를 눈앞에두고 임신해서 그후 10년을 눈물로 살고있음 ㅠ

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윗님... 빵터졌어요. ㅎㅎㅎㅎ
제가 다 안타깝...ㅜㅜ
전 지금 51.5 전후로 왔다갔다 하고 있어요... 하아... 단한번만이라도 48까지 빠져봤으면.

[....]

연예인도 아니고 163에 50키로면 엄청 날씬한거 아닌가요? 그냥 부럽기만 하네요.

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님키에 40대면 빈티날텐데요.

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48~49면 괜찮을거같아요. 아직 뱃살과 팔뚝, 허벅지에 군살이 좀 있거든요. 전 몸통이 좀 가는편이라 옷을 입었을 때 생각만큼 막 날씬이는 아니에요. 그만큼 팔다리가 도톰한편. 근데뭐... 제 생각도 내가 연예인도 아니구... 미친듯이 절싱하진 않습니다ㅡㅡ;

[음]

지금도 마르셨다고 이야기 들으실 것 같은데요
제가 158에 52일때도 주위에서 말랐다고 그랫는데.

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저도 55 정도였는데... 운동을 너무 안해서 그런지.. 뱃살이랑 허벅지 셀룰라이트... 바지도 27~8인치입어야 편하구 그랬어요. 갑자기 삘받아서 운동하기 시작하고 살이 좀 정돈되니 기분이 좋더라구요. 4kg도 안되게 뺐지맘 허리가 엄청 줄었어요. 허벅지 셀룰라이트도 거의 없어지구요. 하지만 여리여리하진 않아요ㅠㅠ 성격은 괄괄이지만 반전 매력한번 가져보고 싶었는데....

[ㅇㅇ]

와 50이하면 되게 마른거 아니에요? 중등 이래로 앞자리 4자는 본적이 없는데...딱 한번 결혼즈음에 살빼서 50까지 뺏는데 그때 너무 말랐다고 난리도 아니었어요. 그 이후로는 뒷자리 4자도 본적이 없....ㅋㅋ

[..]

몸무게가 문제가 아닌듯하네요. 운동해서 몸매를 가다듬으셔야 할듯요.

[.....]

163키면 50이하 갈필요 없어요

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음... 그냥 자기 만족같아요. 그래서 사실 오프라인에서는 이런말도 안해요. 이상하다는 말 들을거같아서. 팔다리 가늘가늘 그게 체형적으로 안되서 그런가봐요.

[저는]

166에 47킬로였는데 운동하니까 허리 사이즈 줄고 엉덩이 사이즈 늘면서 체중은 52킬로가 되었는데 개인적으로 저는 사이즈를 봐야지 체중을 볼 필요가 전혀 없다 생각해요.

[윈디]

저랑 키가 같으시군요.
저도 4자 한번 보고 싶은데 51에서 안내려가요.
당연히 매일 술마시고 저녁마다 잘 먹는데요 ㅜ
운동도 매일 하지만요.
저랑 친구는 4를 보고 싶은 이유가 안정적 50키로
때문이에요. ㅋㅋㅋ

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저도 안정적인 50키로 무슨 의민지 알거같아요^^ 저도 넉넉히 빼두자(?) 그런 생각에 좀 과하게 빼려는 것도 있어요.
운동은 주 3회 1시간씩 필라테스하는게 전부여서. 좀 더 늘리구 싶은데 시간 여건이 안되요. 그렇다고 먹는거 줄임 건강상 안될거같구ㅜㅜ
저같이 운동이나 다이어트로 유지하는 사람들은 모태마름이들의 핏을 따라가기 힘든거같아요.ㅜㅜ

[쓸개코]

원글님 옆구리 운동 하셔요.
제가 예전에 옆구리 운동을 하도 많이 해서 그런가 똥배가 많이 나왔어도 아직 11자 흔적이 남아있어요.
다리 살짝 구부리고 옆으로 누워 팔 뒷깍지끼고 상체 들어올리기 좌우 번갈아 하고
마찬가지로 옆으로 누워 팔꿈치로 상체세운 상태에서 다리 옆으로 들어올리기 좌우 번갈아 하셔요.

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운동량을 늘려서 빼고 싶은데 주3회 가는것도 간신히 시간 내는거라.ㅜㅜ 옆꾸리 운동 열심히 해볼게요. 저 뱃살이 덜빠진느낌이거든요. 전 아직까지 막 힘들고 기력딸리는 느낌은 안들던데 4×대로 내려가면 그럴라나요.

[전]

현재 164에 52인데 49정도로 빼고 싶어요.
그 몸무게일 때 아무 옷이나 다 잘 어울렸던 것 같아서요.
지금은 언뜻 보기에는 날씬한데 옷 입기에는 제약이 많아요.
모유수유할 때 45-46까지 빠진 적도 있는데
그 때는 너무 기운이 없었구요. 얼굴도 너무 수척해지고..
암튼 3킬로그램 정도 더 빼고 싶은데 야식을 끊을 수가 없네요.
아이 재워놓고 혼자 밀린 일 하며 이것저것 집어먹는 게 낙이라..
비싼 원피스라도 하나 사 놓고 매일 쳐다봐야 할까봐요 ㅠㅠ

[전]

운동 많이 하는 편인데요,
밥도 잘 먹어요.
평소에 늘 기운 있고 그런데 어느 때 몸에 너무 기운이 없어서 보면
체중에 50 이하로 내려가서 40 Kg 대 이고 해요.
그럼 더 열심히 잘 먹고 하면 다시 50 넘도 기운 나고 그러더라고요.

40Kg 대 되면 몸에 기운이 너무 없어요.
그냥 50 Kg 으로만 있어도 충분히 날씬한데 왜 더 빼려고 하세요.

[솔직히]

163에 49 정도 되어야 여리여리 느낌나고 민소매도 잘 어울리고 예뻐요.

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1~2kg 차이도 꽤 될거에요. 근데 그 고지가 넘기 참 힘들다는거죠^^;;;
물론 체형따라 다르겠지만 윗분 말씀처럼 49 전후가 되어야 여리여리 느낌나고 옷도 체형 커버 필요없이 아무거나 입을 수 있더라구요.
천천히 빼는게 정답이긴한데 지치네요-.-;;