작년 10월부터 술을 끊고, 먹는거 조금씩 줄이고, 운동을 안하는대신, 집안일을정말열심히했더니...키161에70 이었던 몸무게가 서서히 빠져서 지금57까지 왔습니다...
술이 제일 큰 원인이었던것같아요 . 저녁때 설겆이 하면서 홀착홀짝마셨던게 엄청 찌더라구요...
요즘들어 빠지는게 더디고, 침체기같은데요...
저녁을 아예 굶어야할까요?
운동을 원체 싫어해서 운동대신 청소를 열심히 하자는생각으로 거의 매일 걸레질 열심히 했거든요. 그리고, 왠만한거리는 다 걷거나, 대중교통이용했더니 살처짐은 그리 많지는 않은거같아요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 잘 안빠지네요...
다이어터 조회수 : 2,481
작성일 : 2018-06-04 21:37:04
IP : 121.173.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.6.4 9:42 PM (172.56.xxx.227)몸에 근육을 붙여야지 굶어서 빼면 골다공증 오고 당뇨와여
2. 새옹
'18.6.4 10:08 PM (49.165.xxx.99)부럽네요 저는 안 빠지네요
3. rosa7090
'18.6.5 6:23 AM (222.236.xxx.254)부럽네요.
일단 3키로라도 빼고 싶어요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1809012 | 오늘 백상에서.. 속상하겠어요 1 | 어머나 | 00:54:34 | 371 |
| 1809011 | 어디가 많이 받을 까요? 1 | 치금 | 00:47:38 | 156 |
| 1809010 | 철도공단, 계엄 해제에도 ‘포고령 따르라’ | ㅇㅇ | 00:40:13 | 129 |
| 1809009 | 마이크론 엄청 뛰네요 3 | ㅇㅇ | 00:31:22 | 606 |
| 1809008 | 지금 투자할 때 아니야 버핏의 경고 10 | .. | 00:29:40 | 814 |
| 1809007 | 서울대 출신이 30만명? 1 | ........ | 00:25:22 | 400 |
| 1809006 | ㅋㅍ 에서 스마트폰 구매 2 | ay | 00:25:05 | 254 |
| 1809005 | 이젠 무서울 정도...태극기집회서 “윤어게인” 외친 여성 정체 | ㅇㅇ | 00:23:17 | 381 |
| 1809004 | 초등생 점심시간 운동장 사용금지 | ........ | 00:20:55 | 283 |
| 1809003 | 전기밥솥으로 음식해먹으니 넘 편하네요 9 | ㅇㅇㅇ | 00:07:03 | 991 |
| 1809002 | 나의 삼전 주식 단가 ㅋ 7 | 손가락 관리.. | 00:05:49 | 1,370 |
| 1809001 | 주식 종목이 투자주의 경보로 3 | 주식초보 | 00:05:00 | 662 |
| 1809000 | 김용남 지지하는 이언주 페북 글 11 | ㅇㅇ | 2026/05/08 | 361 |
| 1808999 | 한국이 백내장을 순식간에 정복한 이유 3 | 대박 | 2026/05/08 | 2,156 |
| 1808998 | 전현무 그림 재능 있어요 15 | 재능 | 2026/05/08 | 1,739 |
| 1808997 | 한국에 BTS좋아하는 사람이 많을까요 싫어하는 사람이 많을까요?.. 12 | ㅇㅇ | 2026/05/08 | 786 |
| 1808996 | 가성비갑 프라이팬 꼭 보세요 11 | 유용한정보 | 2026/05/08 | 1,503 |
| 1808995 | 미장 시뻘개요. 10 | ........ | 2026/05/08 | 2,373 |
| 1808994 | 마음 치료 2 | 우울감 | 2026/05/08 | 385 |
| 1808993 | 빌라에 삽니다. 9 | ... | 2026/05/08 | 1,459 |
| 1808992 | 백상 보는데 전도연 얼굴이 전보다 이뻐졌네요 1 | .... | 2026/05/08 | 1,051 |
| 1808991 | 박보영 수상했네요 12 | Fh | 2026/05/08 | 2,834 |
| 1808990 | 남자 하나 잡아서 4 | 죄송 | 2026/05/08 | 1,179 |
| 1808989 | 김숙 제주도 집은 방송국 비용으로 다 고쳐주는건가요? 6 | ... | 2026/05/08 | 2,096 |
| 1808988 | 김용남 3년 전 발언 9 | .. | 2026/05/08 | 619 |