점심만 제대로 포만감있게 드시는분 계실까요?
작성일 : 2018-06-01 20:42:00
2572391
40대인데 아침과저녁을 먹으면 소화도 느리고
배가 오랫동안 불러있어요
식탐은 많아서 한번 숟가락들면 양껏 먹게되구요
아침에 쥬스갈아먹고 저녁에 해독쥬스를 먹어볼까
하는데 괜찮을까요? 영양이 부실해서 문제생길까봐
경험담 좀 듣고싶습니다
IP : 114.201.xxx.16
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 한끼라도
'18.6.1 9:13 PM
(183.98.xxx.142)
양껏 골고루 먹으면 문제없어요
세끼 다 먹어도 영양 불균형이면
말짱 헛거죠
그래도 양 많으시니 가능하신거예요
새모이만큼 먹는 사람은 한끼만 먹는거 못해요 ㅎ
2. 저요.
'18.6.1 9:16 PM
(49.1.xxx.190)
아침, 저녁은 거의 간식 수준으로 먹어요.
바나나 한개랑 우유 한 잔,
샐러드.
삶은계란, 과일...
이렇게 간단히 먹고...점심 한 끼만 제대로 먹어요.
한식, 중식, 양식, 분식, 샌드위치...등 가리지 않고.
그렇게 먹어도 50이 넘으니 살이 안빠지네요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 815486 |
경찰, 이재명 상습 비방 제2의 드루킹 '경대승' 입건 8 |
막던지네 |
2018/06/01 |
1,239 |
| 815485 |
주기자님이 신성불가침이라도 되나요? 60 |
... |
2018/06/01 |
2,388 |
| 815484 |
청바지 짧게 입으면 다리 너무 짧아보이죠? 4 |
질문 |
2018/06/01 |
3,179 |
| 815483 |
고2 기말에는 중국어에서 일어로 바꾸고 싶어하는데 가능할까요? |
가능할까요?.. |
2018/06/01 |
579 |
| 815482 |
인테리어를 부분적으로 하는게 비용이 더 들까요? 2 |
인테 |
2018/06/01 |
957 |
| 815481 |
스파클생수끓임 뿌연부유물이뜨는데 2 |
.. |
2018/06/01 |
5,515 |
| 815480 |
이재명 연설을 볼때마다 DJ를 보는것 같다 36 |
곡성 실사판.. |
2018/06/01 |
2,293 |
| 815479 |
점심만 제대로 포만감있게 드시는분 계실까요? 2 |
점심 |
2018/06/01 |
1,115 |
| 815478 |
손구락들 오늘의 전략이 궁금했는데 11 |
.. |
2018/06/01 |
827 |
| 815477 |
김주하는 뉴스에서 '미북정상회담'이라고 하네요 10 |
김주하 |
2018/06/01 |
2,505 |
| 815476 |
텃새심하게 하는사람은 다가가야할까요?똑같이해얄까요? 2 |
인간관계 |
2018/06/01 |
1,611 |
| 815475 |
아무리 날 따뜻해도 현관에 아줌마 다섯이 죽~앉아서는 5 |
여름날 |
2018/06/01 |
3,952 |
| 815474 |
만화가 윤서인, 조두순 피해자에게 고소당했네요 17 |
.... |
2018/06/01 |
2,949 |
| 815473 |
이정렬 변호사가 두번째로 맡은 사건 26 |
감사합니다 |
2018/06/01 |
3,770 |
| 815472 |
내일 안산 한대캠퍼스내 결혼식 가야하는데 4 |
.. |
2018/06/01 |
944 |
| 815471 |
제가 밥산다고 하면 애들 둘을 다 데려오는 친구 23 |
.... |
2018/06/01 |
7,980 |
| 815470 |
고소고발 남발하는 이웃, 어찌하나요? 4 |
조언 |
2018/06/01 |
1,554 |
| 815469 |
올림피아드 4 |
올림피아드 |
2018/06/01 |
937 |
| 815468 |
성북동 길상사 왔어요 5 |
공기좋다 |
2018/06/01 |
3,875 |
| 815467 |
성남 김사랑 사태를 보면서... feat 김부선 12 |
춘몽 |
2018/06/01 |
2,041 |
| 815466 |
경기도지사 이재명 후보 악성 댓글러 고소!! 35 |
악플러 고소.. |
2018/06/01 |
1,602 |
| 815465 |
19) 부부 사이... 25 |
.... |
2018/06/01 |
29,295 |
| 815464 |
어린 애들이랑 사회생활 잘 할수 있는 방법 없나요? 7 |
클론 |
2018/06/01 |
1,074 |
| 815463 |
이재명, '국정원 불법사찰 ' 소송 2심도 패소 6 |
08hkki.. |
2018/06/01 |
1,073 |
| 815462 |
현대제철 美, 관세율 47.8% → 7.89% 로 대폭 내렸네.. 2 |
관심 가지셨.. |
2018/06/01 |
1,645 |