주말에도 다이어트식 잘지키는 분은
작성일 : 2018-03-25 16:05:05
2530863
주말엔 정말 먹고싶은거 참기 힘들어요
어떻게 유지하세요
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 주말 중 하루는
'18.3.25 4:10 PM
(175.223.xxx.224)
토요일을 치팅데이로 보내면 일요일에 정신차리고 다시 잘 지켜지더라고요. 외식을 좀 줄여야하는건 맞고요. 밖에 나가더라도 고구마나 바나나 같은거 싸들고 다녀야해요. 생각보다 안귀찮아요. 그리고 한 3주만 지속하면 밖에서 누구 만나서 다른거 먹더라도 별로 안땡겨요. 3주가 터닝포인트 인듯. 홧팅하세요~
2. ㅇㅇ
'18.3.25 4:25 PM
(39.7.xxx.121)
탄수화물을 안먹는다고만 생각하고 있어요.
밥은 안먹고
접시에 먹을량만 조금 더는거죠.
밥대신 구운계란 저염김치 생김 브로컬리 쪽파삶은거
이렇게 먹어요. 대신 3끼를 하니 힘드메요.
아들이 알아서 구운계란 갖다 주네요.
3. llㅎ
'18.3.25 5:20 PM
(121.135.xxx.185)
어차피 다이어트식으로는 오래 유지 못함... 정상식을 매끼 양조절해서 먹어야죠
4. 당연히
'18.3.25 6:16 PM
(119.70.xxx.238)
치팅데이 있어야 오래가죠 평생 다이어트식 못해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 793349 |
김현종 , 한미FTA·철강관세 협상, 원칙적 타결(종합) 4 |
기레기아웃 |
2018/03/25 |
1,054 |
| 793348 |
'MB 부인' 김윤옥 여사, 이르면 이번주 조사..부인·아들 불.. 10 |
원칙대로하라.. |
2018/03/25 |
1,876 |
| 793347 |
모의고사 성적표에 확인하셨나요? 2 |
성적표 |
2018/03/25 |
1,774 |
| 793346 |
인생 개척해서 사는 거라고 생각하세요? 10 |
인생에 |
2018/03/25 |
2,932 |
| 793345 |
나름 멋내고 갔는데.. 75 |
음 |
2018/03/25 |
27,596 |
| 793344 |
김복준 전 형사.. 자한당 미친개 몽둥이 발언에 대하여.. 6 |
ㅇㅇ |
2018/03/25 |
2,784 |
| 793343 |
'한미 금리 역전'..주택 자금 대출자 '악재' 가중 2 |
부동산전망 |
2018/03/25 |
1,271 |
| 793342 |
깐 도라지 보관 어떻게 하나요? 2 |
초보 요리사.. |
2018/03/25 |
1,929 |
| 793341 |
매직기 사용법 1 |
매직기 |
2018/03/25 |
1,179 |
| 793340 |
18개월 아기 육아 체력이 너무 힘드네요 16 |
... |
2018/03/25 |
6,045 |
| 793339 |
구입한지 3주 지난 방울토마토 먹어도 될까요~? 3 |
.... |
2018/03/25 |
2,005 |
| 793338 |
대통령님 포스코를 살려주세요 1 |
ㄱㄴㄷ |
2018/03/25 |
1,323 |
| 793337 |
인간관계의 미묘함을 잘 모르겠어요 10 |
... |
2018/03/25 |
4,054 |
| 793336 |
미세먼지 재난경보 이제 왔네요... 5 |
.. |
2018/03/25 |
1,970 |
| 793335 |
친정에 새어머니 계신 분들 친정 자주 가세요? 7 |
... |
2018/03/25 |
2,744 |
| 793334 |
공기청정기 조언 부탁드려요. 6 |
... |
2018/03/25 |
2,118 |
| 793333 |
오늘 같은 날씨인데도 놀러가시는 분들 많나봐요. 10 |
미세먼지 |
2018/03/25 |
3,349 |
| 793332 |
나이트에서 만나서 결혼까지 가신분 22 |
ㅇㅇ |
2018/03/25 |
9,470 |
| 793331 |
주로 집에만 있으면 옷이 이렇게 안어울리나요..미치겠네요 16 |
ㅜㅠ |
2018/03/25 |
6,548 |
| 793330 |
시댁에 왔는데 튀김을 해요 10 |
아미세먼지 |
2018/03/25 |
8,125 |
| 793329 |
대구 사주 잘보는곳 추천해주세요 7 |
대구 |
2018/03/25 |
8,244 |
| 793328 |
고3 3월 모평 성적표 나왔나요? 6 |
읭? |
2018/03/25 |
2,271 |
| 793327 |
라디오스타에서 강다니엘 춤 출 때 나온 음악 4 |
노래 |
2018/03/25 |
1,685 |
| 793326 |
고3 문과논술 2 |
... |
2018/03/25 |
1,274 |
| 793325 |
배성우 연기 진짜 잘하네요 20 |
ㅇㅇ |
2018/03/25 |
6,191 |
