쥐잡는날) 들깨먹을때요~

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생들깨가 좀 생겨서 깨끗이 씻고 냉동보관해놓고  하루에  어느정도씩 먹고 있는데

이에 끼는것도 그렇고  잘 안먹게 되는게... 좀 무식한 질문일수도 있는데

이거 씹지않고  물로 그냥 넘겨도  효과가 있을까요? 약먹을때처럼요..

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기름짜서 드세요..생들기름 몸에 좋고 밥에 비벼먹어도 계란 후라이에 뿌려먹어도
나물무침 등등등 활용도 좋아요.

[원글]

아 윗님..저두 그 생각은 했는데 기름을 짜서 먹을 정도의 양은 아니라서요
아마 기름짜주는곳에 가면 안해줄거같아요 ㅋ

감사합니다~

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참깨와 들깨는 좀 다를까요?
통참깨는 소화되지않고 그대로 배출된다고 하더라구요.

들깨를 물조금넣고 갈아서 미수가루처럼 마시면 어떨지요

[저도 생들깨 먹는데]

통으로는 소화흡수가 안된다고 하더라구요
저는 꿀이랑 울금 이랑 섞어두고 꼭꼭 씹어먹고 양치질해요 ㅎㅎ