82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

50대 이상 분들 지하철 계단 오르내리기 힘들지 않으신가요?

ㅣㅣ 조회수 : 2,322
작성일 : 2018-03-14 08:01:53
평소 운동 전혀 안하는 사람으로서
어제 오랜만에 전철타고 시간맞춰 갈데가 있어서
급하게 계단 오르다기 다리에 힘이 풀려 주저앉기까지 했네요ㅜ
이제 내 몸을 내가 컨트롤하기도 힘드네요.
이제 50대 초반인데 벌써 이러면 어쩔까요ㅜ
IP : 175.223.xxx.3
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.3.14 8:04 AM (110.70.xxx.43)

    운동하셔야죠. 평소에 걷기 계단오르기 등등 하시면
    많이 좋아져요. 체중도 조절되구요.

  • 2. 만56
    '18.3.14 8:05 AM (199.7.xxx.12)

    아니!
    무슨 부심으로??
    운동 전혀 안하고???

  • 3. nake
    '18.3.14 8:11 AM (211.219.xxx.204)

    매일 등산가요 엄청 건강해졌어요 운동안하면 큰일나요

  • 4. 매일 걸으니
    '18.3.14 8:17 AM (61.98.xxx.144)

    좀 괜찮더군요
    운동 하셔야해요 거창한거 아니더라도 매일 움직여야 덜 힘들어요

  • 5. 그렇지 않아요
    '18.3.14 8:18 AM (74.15.xxx.165)

    저도 50대 후반인데 평소에 많이 걸어요.
    어지간하면 대중교통 이용하려고 노력하구요.
    허벅지 근육을 기르시는게 중요한듯.

  • 6. 운동부족
    '18.3.14 8:18 AM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글

    운동 꾸준히하면 70에도 지하철계단 쉬지않고올라가요
    정말 운동안하면 나이먹어 큰일나요

  • 7. ...
    '18.3.14 8:22 AM (211.177.xxx.63)

    허벅지 근육은 어떻게 기르나요?

  • 8. ....
    '18.3.14 9:19 AM (223.38.xxx.123) - 삭제된댓글

    50초에 벌써 그러면 문제 아닌가요
    주변에 그런 사람을 본 적이 없어서요
    운동하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
789407 우리안의 이명박을 몰아내자.. 4 .. 2018/03/14 657
789406 첫 흰머리 염색은 부분염색부터 시작하셨나요? 3 염색 2018/03/14 1,733
789405 가슴이 떨려~~~ 4 뉘나노오오오.. 2018/03/14 1,356
789404 아기업는꿈 꾸고나니 두려워요 7 신진 2018/03/14 5,105
789403 가카 소환 역사적인 날 검색어 김어준 주진우 김용민 정봉주 나꼼.. 14 눈팅코팅 2018/03/14 3,341
789402 청소년 신문,어린이 신문 공부할래 2018/03/14 696
789401 서울대병원 여쭙니다... 네비도 답을 못줘서 5 ... 2018/03/14 1,630
789400 "면역세포,줄기세포 상품판매" 아시는 분 취업희망 2018/03/14 786
789399 생리대파동 이후 생리대 뭐 쓰세요? 4 걱정불안 2018/03/14 3,188
789398 네이버는 가장 웃기는 회사에요 10 눈팅코팅 2018/03/14 3,940
789397 제 시모님은요, 8 라푼젤 2018/03/14 3,284
789396 아침에 혹시라도 연예인 가지고 물타기하는 신문 있으면 17 ㅇㅇ 2018/03/14 3,671
789395 mb 수사에서 불법선거개입, 사찰등도 포함되어 있나요? 2 적폐청산 2018/03/14 796
789394 담낭 결석 수술 병원 질문입니다. 3 부탁 2018/03/14 2,606
789393 남편은 설거지중 6 웃겨요 2018/03/14 2,634
789392 인생에서 누군가를 미치도록 좋아해본 적 있으세요? 25 님들 2018/03/14 7,881
789391 내 생애 최고의 화이트데이=MB 검찰출두 2 음 2018/03/14 1,071
789390 D-day 1 scorfi.. 2018/03/14 727
789389 새벽에 깨어 있는 당신께 드리는 노래 3 ..... 2018/03/14 1,405
789388 로맨틱하고 싶다...! 2 컥 2018/03/14 1,283
789387 2주택 양도세 부과요? 이럴 경우 9 지방 2억이.. 2018/03/14 2,219
789386 틸러슨 국무장관 해임, 후임 폼페이오 CIA 국장 지명 외신.. 1 ... 2018/03/14 1,351
789385 필러하고 볼이 살짝 굴곡이 졌는데 어쩌죠 ㅜㅜ 2 시간 지나니.. 2018/03/14 3,414
789384 2010년 인터넷에서 이명박 까는 글 쓴 사람들은 아이디수집 .. 21 맹뿌 2018/03/14 3,130
789383 40대후반인 제 꿈은 혼자 아무도모르는 곳으로ᆢ 20 꿈 2018/03/14 7,316
< 39651 39652 39653 39654 39655 39656 39657 39658 39659 39660 >> 이전 자유게시판
게시판 검색