당근즙 , 항산화에 좋은 과일즙들.. 어떤거 드시는지?

[qwerasdf]

항산화에 당근이 좋을듯 싶어 당근즙을 처음으로 시켜볼까 하는데요.

당근즙 드시는 분들.. 맛이나 느낌이 어떤가요?

착즙방식에 따라 맛과 효과가 달라지긴 하는데.. 

드시는 분들 어떠한지 궁금해요. 

실제로 당근 즙내서 먹는거.. 쓰레기가 너무 많이 나오네요 ㅠㅠ

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항산화는 엽록색 채소가 좋긴 한데, 가지처럼 보라색 과일이나 채소가 더 낫지 않을까 싶어요.
특히 당근은 뭐랄까 밭의 독성을 빨아들여서 크는 작물이라 굳이 열심히 먹을만한 채소는 아닌듯 싶고요.

[qwerasdf]

엽록색 채소, 보라색 과일 채소가 더 좋은 이유는 무엇인가요?
궁금합니다~~

[..]

보라색 과일 채소는 안토시아닌 항상화 작용해요.
녹색 채소는 식이섬유 풍부 당근도 눈에 좋고 그차체만으로 좋고 칼라 푸드 다 좋음

[블루베리 이런거 씹어 먹으면]

안될까요~맛도 좋던데...

[쥬스는]

짜서 금방 드시지 않으면 효과 별로 없어요.
칼로리도 장난 아니게 높ㄱㅅ