나이먹으니 운동안하면 여기저기 아파요.

[ㅇ]

운동을 평생 안했는데 30대 중반이 되면서 몸이 여기저기 아프기 시작했어요.

팔다리가 쑤시고 아파서 잠을 못이뤄서 새벽에 운동을 억지로 했는데 

그날은 통증이 사라져서 푹 잤어요.

우연인가 싶어서 쉬었더니 다시 쑤시고 아파서 운동을 하게된게 수년 되었네요.

그냥 집에서만 유튜브보면서 맨몸운동 하는데요.

나이들면 운동안하면 왜 아플까요. 이것도 사람마다 다른가요?

운동안하는 친구보니 한달에 한번 허리아프다 그런 소리만 하지 저처럼 며칠 운동쉰다고

몸이 쑤시고 아픈 사람은 없더라구요.

[지금]

지금 절대로 안 늦어어요. 저는 38부터 운동 시작했는데 제가 한 일 중에 제일 잘한 일 같아요.

[쥬니]

저도 운동 안하면 몸이 아파서 못견뎌요...일주일에 두번 운동해요,,,안하면 일상생활이 안되요,,
저도 왜 그런지 궁금해요..혈액순환인건지...
운동하고 나면 정말 컨디션 굿이예요~
운동안하고 사는 사람들 중에 일상생활하는 분들 신기해요...원래 건강하신건지...