필라테스는 일주일에 2번이나 3번 하면 좋다고 하고
하루 운동하고 하루 몸에 체화되고 그래야 좋다고 들었는데요.
남은 횟수 아까우니 매일가는데 나을지
일주일에 3번 다니는게 여러면에서 나을지..
어떤게 더 낫나요
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기간과 횟수 관리인데 횟수가 많이 남았어요. 매일해도 괜찮을까요?
필라테스요 조회수 : 842
작성일 : 2018-02-28 15:28:31
IP : 175.192.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'18.2.28 5:12 PM (121.167.xxx.212)필라테스 강사에게 물어 보세요.
요가는 두군데 신청해서 매일해도 좀 힘들어도 괜찮은데요.
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