노안이 심해졌어요 ㅠㅠ

[에구머니]

국민의당을

국민악당으로

김어준을 김아중으로 봤네요

좀전에 이순재를

이문세로 보고  늙어감을 실감했어요 ..

[안구 돌리기 운동]

열심히 하세요. 효과 좋으니 6개월 이상 하세요.

[댓글님]

감사합니다~
지난주 토익시험, 돋보기 끼고 봤어요. 안구운동 꾸준히 해야겠네요.

[컴을 꺼두고 온찜질을]

하고 들어왔어요
댓글 감사해요.
돌리기 해봐야겠어요

[안구 돌리기 운동]

효과 보려면 안구 돌릴때 통증을 느낄만큼 심하게 오래 굴려야 합니다. 그래야 효과 있어요.

[...]

망막에 이상 있는 분들은 절대 안구운동 하면 안되요.
그리고 어떤 운동이든지 통증이 있을 정도로 하면 오히려 마이너스예요