셋 중 어떤 게 살 잘 빠지나요?
운동 평생 안하고 사는 48세 160에 50 아짐요..
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PT 필라테스 요가 뭐가 살빠지나요
깡텅 조회수 : 4,615
작성일 : 2017-11-08 22:06:18
IP : 218.157.xxx.87
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그정도면
'17.11.8 10:08 PM (116.127.xxx.144)뺄 필요없죠
유지만 하면 되죠2. ..
'17.11.8 10:09 PM (122.40.xxx.125)PT요..
3. 깡텅
'17.11.8 10:16 PM (218.157.xxx.87)아.. 50 아니고 51요.. 재작년까지만해도 늘 47~49왔다갔다였는데 작년부턴 49~51 이라서 2키로만 빼고픈데 안되네요..
4. 그정도면
'17.11.8 10:28 PM (116.127.xxx.144)1년이상 걸려야 빠질겁니다.
제가 그정도 나이에....두어달만에(많이 먹어서) 찐 2키로
진짜...1년 걸려 뺐어요...뭐 저도 운동은 거의 안했지만,
1년이상 걸린다 생각하시고...5. 제제
'17.11.8 10:29 PM (175.223.xxx.23)PT에요.
식단 시키는대로 먹구요.6. ....
'17.11.8 10:41 PM (221.157.xxx.127)식이요법 병행하면 이키로는 금방 빠져요
7. ......
'17.11.9 7:50 AM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글살빠지는건 첫째 식이요법 둘째 pt
살 빼고 몸매를 더 예쁘게 만들려면 요가나 필라테스
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