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귀리가 소화가 안되나요?

ㅇ 조회수 : 2,986
작성일 : 2017-10-08 21:25:52
다요트한다고
쌀,불린귀리, 알알이곤약 넣아 밥 지어서 저만 먹는데

귀리 오늘 2끼 먹었는데
먹을때마다 속이 위염처럼 더부룩? 하네요
목까지 올라오는 느낌

24시간불린귀리고
압력솥에 밥했어요

아
그리고 풍년압력솥 안전장치가 밥하는도중 자꾸 젖혀져서
김이 새요
고정난거죠?
IP : 116.125.xxx.180
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 잡곡 특히
    '17.10.8 10:38 PM (121.133.xxx.51)

    통곡물들은 소화는 잘 안되죠. 납작귀리(오트밀)를 죽처럼 끓여먹는 데 그건 속이 편하더라구요.

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