82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 동영상 혹시 보시는 것 있으세요?

..... 조회수 : 2,216
작성일 : 2017-10-04 22:36:17
집에서 보고 따라하기 좋은 동영상 없을까요
감사합니다
IP : 221.145.xxx.131
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..........
    '17.10.4 10:41 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글

    Yoga beginners
    검낵해 보세요.
    영어로 설명하지만
    동작 따라하다 보면 할만할거에요.
    강추!

  • 2. yoga
    '17.10.4 11:14 PM (122.36.xxx.95)

    에바요가, 키노 요가 추천해요

  • 3. ...
    '17.10.4 11:16 PM (182.225.xxx.154)

    초보시라면 옥주현 좋아요.
    저도 옥주현 별로 안 좋아헀는데
    시간차 없이 그대로 비디오 따라하기 좋고
    옥주현 목소리 딕션이 좋아서 괜찮아요.
    그리고 '부동' 이 있어요.
    보통 옥주현 비디오는 3-40초 정도 부동을 하는데
    다른 요가 비디오들은 동작 위주인 경우가 많아서 (보여주기 위주)
    옥주현 비디오 하면 꽤 효과가 좋아요. 호흡도 어느 정도 체크해 주고..
    다만 무리하지는 마시라는 거. 처음에는 대충, 그니까 완벽하지는 않더라도,
    조금만 따라하시되 (덜 완벽한 동작으로)
    끝까지 따라해 보세요. 괜찮으실 거예요. ^^

  • 4. 지나가다
    '17.10.5 8:06 AM (175.223.xxx.176)

    요가 동영상 소개 감사합니다.

  • 5. 소스테누토
    '17.10.5 9:29 AM (119.70.xxx.126)

    요가. 해볼게요

  • 6. 오~
    '17.10.5 3:41 PM (180.68.xxx.94)

    요가 추천 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739447 소개팅 전 사진 교환 필수인가요? 16:59:41 3
1739446 강선우는 진작 알아서 사퇴했어야지.. 2 ㅇㅇ 16:57:06 152
1739445 수학 물리 화학과 ㄴㄴ 16:53:55 86
1739444 한약 연달아 먹어도 괜찮을까요? 1 ... 16:51:55 65
1739443 다이소에서 득템했어요 4 오호 16:50:58 713
1739442 부산 기장 미역 살수 있는 곳? 궁금 16:49:51 66
1739441 밴프 여행 언제가 가장 좋을까요? 4 ... 16:49:39 133
1739440 그만둬도 뭐라고해 1 아프겠다 16:48:18 251
1739439 내일 내장 내시경인데 너무 배고파요 1 16:47:58 128
1739438 갑선우 국회의원은 계속 하는거죠? 11 싫어라 16:45:29 617
1739437 이제 이재명 정부 흠집 내지말고 3 .. 16:44:17 150
1739436 길냥이들이 너무 불쌍하네요 ddd 16:44:16 197
1739435 이대통령 짱입니다 16:43:27 368
1739434 강선우는 보좌관들에게 사죄하라 1 16:43:12 262
1739433 jmw 드라이기 질문이요 5 드라이 16:40:55 279
1739432 감사..강선우 사퇴 결단 18 감사 16:39:11 1,178
1739431 김건희“건강안좋다” 특검“헛소리 마라.”-기사펌. 4 0000 16:38:49 749
1739430 오늘 최욱 한마디 ㅎㅎ 1 ㄱㄴ 16:35:29 1,179
1739429 월세 놓으라는 부동산 전화가 부쩍 오네요. 5 . . 16:35:25 552
1739428 파도 라는 옛날드라마 아세요? 6 ㅇㅇ 16:33:28 300
1739427 시골이나 산골 6 시골산골 16:32:00 304
1739426 여유돈 1억 생기면 주식 어떤 종목 사시겠어요? 질문하신 분 3 궁금쓰 16:30:47 502
1739425 24평 아파트에 들일 세탁기 좀 추천부탁드려요! 2 신혼 16:30:07 218
1739424 계피 끓인물이 벌레퇴치에 효과가 있나봐요 3 16:27:13 545
1739423 여가부 장관은 왜 꼭 여자만? 28 ... 16:26:51 796