82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 동영상 혹시 보시는 것 있으세요?

..... 조회수 : 2,216
작성일 : 2017-10-04 22:36:17
집에서 보고 따라하기 좋은 동영상 없을까요
감사합니다
IP : 221.145.xxx.131
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..........
    '17.10.4 10:41 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글

    Yoga beginners
    검낵해 보세요.
    영어로 설명하지만
    동작 따라하다 보면 할만할거에요.
    강추!

  • 2. yoga
    '17.10.4 11:14 PM (122.36.xxx.95)

    에바요가, 키노 요가 추천해요

  • 3. ...
    '17.10.4 11:16 PM (182.225.xxx.154)

    초보시라면 옥주현 좋아요.
    저도 옥주현 별로 안 좋아헀는데
    시간차 없이 그대로 비디오 따라하기 좋고
    옥주현 목소리 딕션이 좋아서 괜찮아요.
    그리고 '부동' 이 있어요.
    보통 옥주현 비디오는 3-40초 정도 부동을 하는데
    다른 요가 비디오들은 동작 위주인 경우가 많아서 (보여주기 위주)
    옥주현 비디오 하면 꽤 효과가 좋아요. 호흡도 어느 정도 체크해 주고..
    다만 무리하지는 마시라는 거. 처음에는 대충, 그니까 완벽하지는 않더라도,
    조금만 따라하시되 (덜 완벽한 동작으로)
    끝까지 따라해 보세요. 괜찮으실 거예요. ^^

  • 4. 지나가다
    '17.10.5 8:06 AM (175.223.xxx.176)

    요가 동영상 소개 감사합니다.

  • 5. 소스테누토
    '17.10.5 9:29 AM (119.70.xxx.126)

    요가. 해볼게요

  • 6. 오~
    '17.10.5 3:41 PM (180.68.xxx.94)

    요가 추천 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739770 한국인들 새끼발톱 2개인거 신기하지 않나요? 5 .. 01:09:37 239
1739769 인천시 출산장려정책으로 출산율 매달 증가  ........ 01:09:34 61
1739768 대부분 총리직 제안받으면 2 ㅁㄴㅇㅇ 00:57:37 254
1739767 정부지출 많으면 물가상승 압박있다하는데 ... 00:56:02 59
1739766 여자키는 168이 제일 보기좋아요 10 ㅇㅇ 00:52:33 502
1739765 친언니가 친남동생 와이프한테 연락하는거 남동생 와이프가 매우 싫.. 7 ㅇㅇㅇ 00:48:40 516
1739764 마약으로 복역후 출소한 사람들, 다시 마약 안하나요? 8 ㅁㅇ 00:33:30 559
1739763 동성 동료의원 성추행한 민주당 세종시의원 ㅠㅠ 4 ㅠㅠ 00:30:21 676
1739762 민주당 당대표 선거 - 정청래 VS 박찬대 인기 투표! 4 탱자 00:19:28 531
1739761 ㄷㄷ여성단체가 116개나 있다고요? 8 .. 00:14:39 414
1739760 롤스로이스 사건' 반전…수사 경찰 간부 억대 향응 11 검경수사권 .. 00:13:45 1,050
1739759 전청조 고유정 수감된 교도소 웃기네요  5 ........ 00:12:38 1,603
1739758 엘지화학우 2 나옹제콥스 00:05:45 561
1739757 에어컨구독 vs 구매 이사 00:02:53 197
1739756 이시간에 옥수수 삶았는데 보관어찌하조 6 옥수수 2025/07/24 678
1739755 열대야지만 그 놈 생각하니 기분이 좋네요 3 그냥이 2025/07/24 1,096
1739754 소비지원금이요 5 2025/07/24 846
1739753 키가 170인데.. 캐스퍼 안어울릴까요? 8 -- 2025/07/24 703
1739752 [단독] 윤석열 정부에서 임명된 상임감사 무더기로 외유성 출장 9 123 2025/07/24 1,332
1739751 갱년기 증상으로 1 ㅁㄴㅇㅈㅎ 2025/07/24 828
1739750 잘하던 운동이 갑자기 힘들어졌어요 10 ㅁㄴ 2025/07/24 1,181
1739749 돌반지 어디에서 사나요 그리고 카드결제 1 2025/07/24 457
1739748 저도 15년만에 비번 변경했어요 4 무심 2025/07/24 1,580
1739747 소비쿠폰 궁금한게 있어요 6 .. 2025/07/24 1,136
1739746 인테리어의 끝은 미니멀인가봐요 12 ㅇㅇ 2025/07/24 1,996