해보려는데 숙변제거 되면서
살빠질까요?
2개월동안 걸었는데 살은 하나도
안빠지고 유지만되네요.2시간을
걸었건만 식이조절 안하니까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
결명자다이어트 효과있을까요?
접때 조회수 : 2,007
작성일 : 2017-09-04 23:18:44
IP : 58.233.xxx.176
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.9.4 11:22 PM (110.8.xxx.80) - 삭제된댓글장안좋은 저는 설사해요. 그리고 결명자 진하게 장복하면 안좋아요. 차종류는 다 진하게 먹으면 장기에 무리가요. 진하게 먹어도 탈안나는건 둥글레랑 우엉차정도 밖에 없어요.
2. ...
'17.9.4 11:26 PM (116.123.xxx.93)걷기 운동도 하시고 식사량도 줄이세요. 저도 가력서 음식 먹는게 귀찮아서 아예 안먹기 하니까 매일 조금씩 빠지네요. 구운계란. 닭가슴살 같은거 구운거랑 아몬드 배고플때 조금씩만 먹고 물 많이 마시구요. 아침 공복에 재면 200 g 정도씩 주는 맛에 살고있어요.
3. 결명자
'17.9.4 11:29 PM (59.26.xxx.197)결명자가 눈을 맑게는 해주는데 간에 좋지 않던가 장에 좋지 않던가 별로 권하는 차는 아니더라고요.
그래서 예전에는 결명자 많이 마셨는데 요즘 잘 마시지 않잖아요.4. T
'17.9.4 11:37 PM (220.72.xxx.85) - 삭제된댓글저기.. 뭔가를 먹어서 빼는 다이어트는 없다고 보시면 돼요.
살을 뺄려면 어떤 것을 먹을까가 아닌 어떤 것을 먹지 말아야할까를 고민하셔야합니다.
힘들게 운동하는 것보다 이 악물고 식이조절 하는게 훨씬 체중감량에 도움이 됩니다.
모든 식사에서 탄수화물 반으로 줄이시고 당들어간 모든 간식(과일, 음료, 과자 등)을 끊으시면 1주만해도 몸무게는 배신하지 않아요.5. 이틀
'17.9.5 7:57 AM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글그글보고 주문해서 이틀먹었는데
변비에좋은거로도 만족합니다
커피줄이려고 의도적으로 차마셨는데
씁쓸해서 커피대신 좋네요
전 다이어트보다 변비치료로 굿
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 735407 | 어제 김기방 결혼사진..신부가 넘이쁘네요. 34 | ㅡㅡㅡ | 2017/10/01 | 18,439 |
| 735406 | 심심해서 성문독해 문장을 봤는데 잘 모르겟어요 -질문이요 1 | ... | 2017/10/01 | 766 |
| 735405 | 뭘해야할까요? 4 | 명절음식 | 2017/10/01 | 745 |
| 735404 | 외모는 진짜 숙명인거같아요.진짜.. 9 | ... | 2017/10/01 | 6,565 |
| 735403 | 전세와 월세, 고민입니다. 3 | 고민 | 2017/10/01 | 1,429 |
| 735402 | 추석연휴맞아 군 대비 태세 점검에 나선 안철수 14 | ... | 2017/10/01 | 1,951 |
| 735401 | 송도 아울렛 어떤가요 3 | 알라 | 2017/10/01 | 1,584 |
| 735400 | la 갈비 양념할때 5 | 고기조아 | 2017/10/01 | 1,664 |
| 735399 | 냉장고가 꽉 차 있을 때에도 냉장고에서 물이 샐 수 있나요? 2 | 냉장고 | 2017/10/01 | 1,602 |
| 735398 | 너무 진심이 느껴지네요 | 노통님 | 2017/10/01 | 724 |
| 735397 | 여동생 남편을 뭐라 호칭 하나요? 10 | 호칭 | 2017/10/01 | 4,317 |
| 735396 | 잡채 만들어 2시간후에도 불지 않는 법 알려주세요 13 | ... | 2017/10/01 | 5,300 |
| 735395 | 선물 좀 봐주세요~~ 어제 선물 글보고 신경 쓰이네요 2 | .. | 2017/10/01 | 1,117 |
| 735394 | 혼인신고 의존증은 사회적 병리 현상 6 | oo | 2017/10/01 | 2,035 |
| 735393 | 직장과 집이 가까우면 어떤 장점이 있을까요? 16 | ㅇㅇ | 2017/10/01 | 3,724 |
| 735392 | 밤새 기침 3 | 기침 | 2017/10/01 | 974 |
| 735391 | 소개팅 복장 추천좀 해주세요(남자) 8 | cla | 2017/10/01 | 2,459 |
| 735390 | 동물복지 우유 추천해주세요 1 | ... | 2017/10/01 | 704 |
| 735389 | 이명박 서울시장때는 어떠했을까요? 8 | 그것이 알고.. | 2017/10/01 | 1,992 |
| 735388 | 남자들은 여자가 요리하는게 당연하다고 생각하나요? 9 | ㅇㅇ | 2017/10/01 | 2,523 |
| 735387 | 커피를 많이 마셨더니 잠이 안와요ㅠㅠ 1 | dfgjik.. | 2017/10/01 | 929 |
| 735386 | 한 눈에 알수 있는 그알 BBK 한줄 요약 20 | ........ | 2017/10/01 | 6,645 |
| 735385 | 사랑의 저축 8 | 마음의 꽃 .. | 2017/10/01 | 2,079 |
| 735384 | 가족여행) 일본 처음 가는데 어느지역이 가장 좋을까요? 9 | 여행 | 2017/10/01 | 2,511 |
| 735383 | 예전 신문에 세로글로 써진 연재소설 읽으셨던 분들 5 | .. | 2017/10/01 | 736 |