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자존감을 높이는데 도움되는 책이 있을까요

-- 조회수 : 1,432
작성일 : 2017-09-04 18:12:23
추천해주세요..ㅋ
자존감이 높은 경향의 사람이었는데
작년부터 자존감이 뚝뚝 떨어지고 우울하고 그렇네요..
생각이 아주 많고 외부인의 시선에 좀 연연하는 편이에요..

IP : 125.179.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.9.4 6:17 PM (125.180.xxx.160) - 삭제된댓글

    죽음의 수용소 어떨까요?

  • 2. ...
    '17.9.4 6:37 PM (112.187.xxx.170) - 삭제된댓글

    나는 생각이 너무 많아, 심리조종자 추천해요 너무 힘들땐 글자도 눈에 잘 안들어올때가 있어요 그럴땐 그림이나 인테리어 패션잡지등등 도서관가서 보면 좋아요

  • 3. ㅌㅌ
    '17.9.4 7:27 PM (36.38.xxx.94)

    이무석 교수의 자존감 추천드려요

  • 4. ㅇㅇ
    '17.9.4 9:00 PM (175.223.xxx.199)

    특정 책을 읽어봤자 그냥 그거보고 내가 마음먹는 거라
    그거보다는 아주 쉽지만 즐거운 목표를 하나씩 정해서

    그걸 실천하세요.

    저는 영화 한편을 다 보기만 해도 자존감이 올라가는 게 느껴져요. 또 나가서 1시간 이상 걷는다거나 성공적으로 요리를 한다거나 .. 아주 소소한 것들을 이뤄가는 걸로 삶을 채우면 자존감이 저절로 올라간답니다.

  • 5. 그냥 책을 읽어요,
    '17.9.4 9:16 PM (110.11.xxx.137) - 삭제된댓글

    고전 위주로.
    이런 삶, 저런 인생 보고 생각하는 시간을 가져 보세요.
    자존감이란 단어 사용해서 나오는 책들 읽어 봤자 사상누각.

  • 6. 소피아87
    '17.9.4 9:19 PM (223.62.xxx.167)

    차라리 불교식 명상을 추천

  • 7. ...
    '17.9.4 10:41 PM (110.8.xxx.80) - 삭제된댓글

    이무석 교수의 자존감 추천드려요

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