배에 힘주고 사는 게 뱃살 빼는 데에 도움되나요

[..]

어디선가 그런 글을 봤는데

여기 다이어트 하는 분들 많으시죠.

뱃살 빼는데 힘주고 사는 게 도움 되는지 경험있으신 분~

배에 힘주고 살면 배가 좀 아프기도 하고 그러나요.

오늘 제가 그래요. 처음 시작했는데요^^

[ㅇㅇ]

빼는데 도움 안되고요
뱃살 없는사람 배 안나오게 돕는역할

[뱃살 빼주는건 모르겠고]

제가 늘 배에 힘주고 있는데 뱃살없어요

[ㅡㅡ]

저도 늘 배에 힘주고 있는데 뱃살 없어요
그래서 그런지는 확인할 길 없네요
근데 주변에 보면 배에 긴장을 확 노아버리고 사는 분들이 배가 엄청 나외 있기는 해요

[저도]

배에 힘주고 다니는데 도움이 됩니다
긴장 안하고 있으면 그냥 늘어져 버리잖아요
탄력까지는 아니더라도 확실히 체형은 잡히는듯해요

[자세가 바릅니다.]

배에 힘을 주면 어깨를 펼 수 밖에 없습니다.

어깨를 바르게 펴면 자세가 발라집니다.

자세가 바르면 아무래도 몸이 이곳저곳 결리는 곳이 자세가 안좋은 사람보다는 덜합니다.

은근한 근육통이나 두통 요통 통증들의 원인이

무리한 근육사용도 있지만 자세가 안좋아서 생기는 경우가 많습니다.

[ᆢ]

김희선 미우새에서 그러더라고요 배에 힘 안주고 산게 임신때였다고..