닭가슴살 대체해서 먹을 만한게 뭐가 있을까요?

[닭가슴살]

닭가슴살, 닭가슴살 소시지 드시는분들 그냥 그대로 드시나요?

다른걸로 대체 할 만한게 뭐가 있을까요?

저는 하숙하고 있어서 이것저것 요리를 해 먹지는 못 하고 있어요.

요즈음 살충제때문에 닭가슴살 그대로 먹어도 되는지 궁금하기도 하구요.

[..]

두부 드세요

[ㅇㅇ]

해산물이죠. 오징어 문어 낙지 조개 같은거 데쳐서 먹으면 닭가슴살하고 비슷한 성분입니다.
저칼로리 고단백 저지방
탄수화물은 거의 없고요.

[열흘에]

수은중독때문에 가끔 먹지만
영양학적으로. 저칼로리 고단백으로는 참치캔 좋죠
브로컬리나 파프리카 같은 채소 남는거 있음 넣고.
양파 다진것.
토마토 있음 넣고
참치캔 기름짜서 넣고 후추 조금 뿌려
드레싱 없어도 먹을만하고요

[.......]

해산물은 바다 방사능 신경쓰이고 진짜....ㅠㅠ

저는 닭가슴살 그냥 먹어요 ㅠㅠ