저는 처음맞는 증상인데 어느 날 부터 종아리가 잘 때 아프더라고요 꽝꽝 부은것처럼..
콜레스테롤 수치는 항상 높았고 얼마전 체중 감량 조금했는데 ..
생각해보면 움직임이 너무 없더라고요 날 좋아지면 걷기 운동 열심히 하려고요.
밤에 꼭 종아리 주물러주고 자요
그러다가 더 심하면 다리에 쥐가 계속 나요.
병원 다니시고 82에서 유명한 발등치기 검색해 보고 매일 하세요.
운동을 시간 없더라도 꼭 아파트 계단오르기라도 해보세요 하루30분씩만해도 땀나요
땀흘리고 운동하면 완화되는 증상이 많아요 더구나 콜레스톨이 높다면 꼭 운동해야 합니다
처음에는 억지로라도 하게되면 몸이느껴요 그럼 자연스럽게 운동하게 됩니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 734176 | 정말 말레이지아 구두가 좋고 싸요? 16 | === | 2017/09/27 | 4,204 |
| 734175 | 2017 추석특선영화 안내. 10 | ㅇㅇ | 2017/09/27 | 2,307 |
| 734174 | 결혼비용 여자 5천 많이 작나요? 경기도 거주예정시.. 36 | 궁금합니다 | 2017/09/27 | 8,264 |
| 734173 | 케일 왜이리 맛나나요? 23 | dfd | 2017/09/27 | 3,791 |
| 734172 | 눈꺼풀에 알러지가 생겨서 간지러운데 바를 연고 1 | 간지러요 | 2017/09/27 | 1,335 |
| 734171 | 길고양이 중성화 4 | ... | 2017/09/27 | 559 |
| 734170 | 생리미루려고 피임약 복용했는데 출혈? 8 | ㅁㅁ | 2017/09/27 | 4,362 |
| 734169 | 서현진 승모근@@ 11 | ㄲ | 2017/09/27 | 12,109 |
| 734168 | 보험 문의드려요 1 | ... | 2017/09/27 | 415 |
| 734167 | 천원도 안 되는 댓글 625원에 영혼을 팔았네요 5 | 헐~~~~~.. | 2017/09/27 | 941 |
| 734166 | 유튜브 컴에선 안꺼지는데 핸드폰에선 다른사이트가면 왜꺼지는지 | ᆢ | 2017/09/27 | 259 |
| 734165 | 한국당 신보라 의원의 아스팔트 우파단체 등 압수수색 4 | 고딩맘 | 2017/09/27 | 938 |
| 734164 | 타국에서 동일은행 현금이체시 수수료 없나요? 3 | ... | 2017/09/27 | 430 |
| 734163 | 데쌍트 책가방as는 어디서 받을 수 있나요? 6 | 데쌍트 책가.. | 2017/09/27 | 1,346 |
| 734162 | 지금은 어떤 생각인지 궁금한 기자'님'들.jpg 3 | 에혀 | 2017/09/27 | 605 |
| 734161 | 아들이 pc방을 안가니. 5 | zz | 2017/09/27 | 2,316 |
| 734160 | 추석에 시월드 안가렵니다. 30 | 네버엔딩 | 2017/09/27 | 15,279 |
| 734159 | 불꽃놀이 명당장소 7 | .... | 2017/09/27 | 1,705 |
| 734158 | 애들 휴대폰에 교통카트 nfc 로 설치못해주나요? | ㅇㅇ | 2017/09/27 | 681 |
| 734157 | 청소도우미를 불렀어요 13 | Ddsnc | 2017/09/27 | 6,498 |
| 734156 | 아이 영구치 어금니는 언제 나나요? 15 | 도씽요 | 2017/09/27 | 8,119 |
| 734155 | 꿀도 상하나요? 3 | 좀이상 | 2017/09/27 | 3,620 |
| 734154 | 저희 시댁사람들이 인격장애인가요? 18 | .. | 2017/09/27 | 6,327 |
| 734153 | 연휴를 완벽하게 혼자 지내게 됐어요. 9 | .. | 2017/09/27 | 3,730 |
| 734152 | it 전공자들 참 부럽네요 12 | ... | 2017/09/27 | 4,605 |