발바닥이 아픈게..

[음..]

족저근막염일까요?
하루종일 앉아서 근무하는 업무라서 발이 아픈 줄은 모르는데
집에 와서 누워있으면 발바닥이 저리면서 아파요.
회사에서도 낮은 신발 신고 있고 출퇴근할때나 한 십여분정도
5센치짜리 굽달린 샌들 신는 정도인데 발바닥이 왜 아플까요?
나이들면 지방층이 얇아져서 발바닥이 아플 수 있다는데
몸을 혹사한것도 아니고 가만 누워있는 타이밍에
발바닥이 아프니 이게 뭐지... 싶습니다.
예전에는 몸쓰는 일 많이 했을때나 피곤하다는 신호처럼
발바닥이 아파오곤 했는데 이젠 아무일 없어서 에너지가 남아돌아도
아프네요. 나이탓인가...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[샬랄라]

종아리와 아킬레스 근육을 십 분 이상
주무려 보시고 차도가 없으면 병원으로 가보세요

[..]

족저근막염은 거의 발뒤꿈치 부분이 찢어질듯ㅎ아파요..

혈액순환이 잘 안되는거 아닐까요

[...]

평소보다 많이 서있으시 않나요? 저도 앉아서 일하기도하고, 거의 평발이어서 평소보다 긴시간 서있으면 밤에 발바닥이 난리납니다.. 주물러주고 냉온찜질해주고