우울증인지 뭔지

[이런건]

저 어렸을 때 아랫입술을 하도 빨아서 이빨 자국이 반원 모양으로 났었어요.

손톱 물어 뜯는 거는 6학년 때까지 했고요.

틱은 아니었겠지만....

엄마가 저를 방치했어요. 옷 갈아 입는 거나 씻는 거 도와주지 않았고...

작은 일에도 운다고 매일 혼났어요. 울보라고.

그냥 혼나는 게 아니라 때로는 육두문자 써가며...

*#% 년~ 때리면 맞기도 하고...

그래도 나는 엄마가 내 편인 줄 알았는데

친구가 있는 데서 저를 막 혼내서 (9살인데 3살 동생 밥 안 챙겨줬다고)

죽고 싶었어요.

옷도 늘 물려 받은 옷에 엄마가 입던 옷을 입기도 하고.

시험을 못 보면 매를 맞기도 하고 그랬어요.

전 이미 그때부터 우울증이었던 것 같아요.

아무한테도 말하지 않았지만 중학교 때 원형탈모가 심하게 오고

고등학교 때는 3학년 되니까 난독증이 오더라고요. 글이 잘 안 읽히고

시험 보다가 불안해서 문제를 잘 못 읽고 시험을 종종 망쳤어요.

그런데 희한하게 저는 일류대에 진학했어요. 시험보는 날은 컨디션이 그나마 좋았어요.

지금은 버젓한 직장에서 1년에 7~8천, 많게는 1억도 버는 여자가 되었지만...

가끔 이런 게 우울증 아닌가 싶을 때가 있어요.

요즘 증상은 누군가 나에게 뭘 지적하기만 해도

너무 우울해져요. 내가 말한 의견에 대해서 "그건 이런 거 아닌가?"라는 식의 반론만 제기해도

어질어질 잘 대답을 못하고 횡설수설할 때가 가끔 있어요.

이런 것도 다른 방식의 우울증인지...

지금까지는 운동하고 일을 성실히 하고 이런 걸로 버텼는데...

요즘은 삶의 의미가 없어요.

이런 건 약을 먹어야 하나요? 아님 상담이 유효할까요?

모르겠어요.

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6명의 정신과 전문의들이 모여 정신과 질환에 대해 설명하는 팟캐스트 예요.
우울증이 있으시다면 추천 드립니다.

[뇌부자들] 정신과 의사들의 진짜 정신과 이야기

http://www.podbbang.com/ch/13552

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위에 팟캐스트에서 [12화 part 2-1] 하얗게 불태웠어...번아웃 증후군. 에피소드 들어보세요.

어릴 적 불우했던 기억의 영향도 있겠지만, 엄마의 물질적, 정서적 지지 없이 연봉 1억 직장 다니기까지 원글님 능력이 다하는 한 정말 쉬지 않고 달려오셨을 것 같고, 현재 정신적, 육체적 에너지를 다 소진한 상태인 것 같아요.
이럴 땐 사소한 반응이나 리액션 조차 힘들어지고, 무기력이 빠져요.

이제 정말 나를 돌아보고, 재충전 할 타임아웃이 필요하지 않을까 싶네요.

[...]

정서적 지지자가 없어서 그래요.
어렸을때부터 내가 뭐라해도 무슨말을 해도 나를 지지해줄 사람, 즉 부모가 지지해줘야
내가 뿌리를 내리고 꼿꼿이 설수 잇는데
그게 없었던 사람들은 좀만 힘든일이 생겨도 금세 흔들리죠.
뿌리가 얕으니...
어떤 강좌에서 들으니 아이가 자랄때 정서적으로 지지해주는 단 한사람만 있어도
그아이는 잘 자랄수 있다고 하대요..
전 결혼하고나선 더 심해져서 미친듯이 심리책,유툽 심리관련 방송,팟캐스트 등 뒤지고 듣고 읽고해서 알았어요.
왜 이런 심리가 자리잡게 됐는지..

가능하시면 좋은 상담사 만나서 상담받아보세요.
아니면 저처럼 심리책 독파해보시는것도....
결혼은 정신적으로 성숙한 사람 만나는거 아니면 더 독이 될수 있어요.
아시다시피 우리나라에 철안든 남자도 너무 많고 내가 이런 가정환경이었는데 남편만나 편안해졌다는 사람은 전생에 좋은 일하신분에게나 해당될것 같아요.
그런 감정을 다 받아줄정도로 그 상대가 굉장히 안정적인 사람이라는 말인거 거든요.
전 그런 남자는 못만나서 스스로 제살길 찾아 이렇게 하고 있네요.