다이어트) 주말에 엄청 먹고 주중에 다시 빠지고 반복하나요?

[dfg]

이번주는 심해서 금요일 저녁부터 파스타 피자 외식에 토요일에는 부페도 갔다왔어요. 속이 부대껴서 잠도 못자고.. 배 마사지만 하다가 찜찜하게 자구요. 일요일엔 집밥 해먹다가 밤에 식욕 폭발해서 햄버거에 콜라 원샷하고 잤네요.
자고 일어나니까 1.5키로 불어있더라구요??
근데 월요일엔 입맛도 없고 청소하고 정리하느라 바빠서 밥을 못먹거든요. 커피 한잔 마셨는데 오늘 저녁이 첫끼이자 마지막 끼니가 될 거 같아요. 아무튼 그러고 나면 또 1키로가 빠지고 주중에 점점점 원래 몸무게로 돌아가요. (활동량이 진짜 많아서요)

다른분들도 그러신가요?
제 키에 미용몸무게가 48키로라는데 주말에 마구 먹지만 않으면 그 몸무게로 갈 수가 있을지..

[음]

일단 몸무게는 둘째 치고라도. 건강에 안좋을 것 같아요.
위가 힘들어할듯.

[...]

저도 비슷한데
전 딱 토요일만 그래요. 술도 마시고 일요일엔 다시 다이어트 모드로.ㅎㅎㅎ
주말에 딱 하루만 드시고 싶은 만큼 드시면 어떨까요?

[....]

저도 그래요
3키로에서 왔다갔다하는중이에요

물론 주중에 운동 열심히합니다^^

[저도]

주중엔 식단도 하고 운동도 하고.. 나름 관리를 하는데
주말이 되면 일단 마음가짐도 좀 흐트러지기도 하구요.
주중에 열심히 했으니 주말엔 보상 차원에서 좀 먹긴 해요. ^^;;

토요일엔 먹고 싶었던 것들 먹고 일요일 오후부터 다시 먹는거 줄이고..
그냥.. 무한 반복합니다.
더 이상 돼지가 되지 않음에 감사하며.. ㅠㅠ

[저도]

ㅎ
주말에 운동쉬고 막먹고 찌고
평일에 죽으라 운동해서 빼고
계속 그짓. 안먹는게 운동하는것보다 더힘듬.

[안수연]

윗분들 어쩜 저랑 똑같으신지.!
저두 그래서 평일이 힘들고
주말만 기다려 진다는.