등통증때문에 도수치료 받았는데 효과가 그닥이었어요.
운동을 시작했다가 좀 다쳐서 쉬고있으니 등이 더 아픈거 같고 힘든데 김사랑 등마사지 하는거 보니까 집에있는 땅콩볼 같아보여서 써볼까하구요.
사놓기만했지 쓸줄 모르는데 혹시 유투브에 도움될만한 동영상이 있을까요?
그냥 아픈데 깔고 누워있기만 해도 될까요?
땅콩볼 딱딱해서 엄청 아플것 같은데요.
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김사랑 등에 댄거 땅콩볼인가요?
마사지 조회수 : 1,983
작성일 : 2017-07-06 12:26:44
IP : 121.145.xxx.184
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 테니스공
'17.7.6 12:32 PM (211.186.xxx.148)긴 양말에 테니스공 두개 넣고 묶으면 딱 그모양
저도 그렇게 해서 어깨 등 뭉칠때 사용해요2. ^^
'17.7.6 2:19 PM (121.129.xxx.112)저도 어깨가 아파 지금 고생인데 첫댓글님 알려주신대로
했더니 공이 흘러내리지도 않고 정말 시원하고 좋네요
그냥 아픈부위에 깔고 누워만 있어도 시원하고 개운해져요
감사합니다~3. 사람들 진짜 희안하죠?
'17.7.6 2:27 PM (58.140.xxx.51)김사랑편 노잼이라고 하고 올리브오일 품절나고...^^
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