감기 잘걸리는 중학생,,,,,면역력 키우려면 뭘 꾸준하게 먹여야할까요?

[고민]

유행하는 감기는 다 걸려요,,
계절 상관없이 한달에 두번,,,이주일 정도는 늘 감기가걸려
골골하게 지냅니다,,,
이젠 슬슬 공부도 할 나이이고 곧 기말고사인데 또 감기가
걸려있으니 걱정입니다
면역력이 좀 떨어져 있는거 같은데,,,
음식이던 영양제좀 꾸준하게 먹으며 면역력에 도움을 주는 효과있는 방법좀 알려주세요
지금먹고있는건 메가트루 한알씩 먹고있습니다
이거 다 먹어가서 임펙타민으로 바꿔보려는데 임펙타민과 무엇을 꾸준히 먹이면 면역력이 좋아질까요?

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한의원에서 진맥짚고 한약지어주세요

[달콤]

영양제랑 유산균 먹여요

[샬랄라]

운동 식사 온도 세가지 관리하세요

[한의원]

추천드리고 마늘 압력솥에 쪄서 그냥 먹기 싫다면 아이가 좋아하는 소스 발라서 먹도록 만들어주세요
그런데 무엇이든 가리지 않고 잘 먹는 것 이상 영양 상태 올리는게 없죠
입맛 당겨주는 영양제 먹이시구요

[ᆢ]

유전적으로 체력이 약하면 그럴수도 있어요
제가 몸이 약해서 아이도 약한 편인데 음식 신경쓰고
매해 한약 봄 가을에 두번씩 먹였어요

[ㅡㅡ]

홍삼만한것이 없더라고요
면역성 키우는데는요
꾸준히 먹이면 감기안걸립니다