82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

너무 배고파서 죽겠는 때 어떻게 참으셨나요?

다이어트 조회수 : 2,769
작성일 : 2017-05-26 09:38:35
집에 먹을 건 널려있고 배고파서 미칠거같고...
그럴 때 어떤 생각하면서 참으셨나요?
그나마 효과 좀 봤다 하는 방법 있으면 공유 부탁립니다ㅠㅠ
IP : 222.236.xxx.167
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.5.26 9:41 AM (125.128.xxx.114)

    블랙커피 조금 마시면 입이 써써 당장 배고픔은 가려져요...

  • 2. ....
    '17.5.26 9:41 AM (220.78.xxx.18)

    ㅎㅎㅎ
    씹는거 드세요
    오이 토마토 양상추 생으로
    바나나나 고구마 라도
    다이어트 의지가 대단해 보이십니다

  • 3. 아몬드
    '17.5.26 9:42 AM (119.196.xxx.130)

    아몬드를 한알씩 정말 꼭.꼭.꼭. 천천히 씹어먹었어요 ^^;;
    진짜 천천히....

  • 4. 그냥
    '17.5.26 9:45 AM (61.82.xxx.223)

    이것저것 종류는 다양하게 양은 쬐끔씩 먹으심 됩니다

  • 5. 와
    '17.5.26 9:45 AM (122.42.xxx.24)

    경험상...오이토마토양상추,,,씹는순간...배고픔이 더 배가 되던데...ㅎㅎㅎ
    아몬드 씹다가 맛있어서 10알도 먹을기세...
    그냥..음식물입에 대지말고 굶으세요...예쁘고 날씬한 연옌이나 모델사진보면서..

  • 6. ㅇㅇ
    '17.5.26 9:46 AM (49.142.xxx.181)

    어차피 못참아요. 그런 극한다이어트는 안합니다. 적당히 먹어가면서 서서히 위를 줄이지
    굶어가면선 안해요.

  • 7. 돌아다니거나
    '17.5.26 9:49 AM (175.120.xxx.181)

    일로 바쁘거나
    집이라면 자야 돼요
    깨 있으면 맨날 먹어요
    물배 채우고.

  • 8. ^^
    '17.5.26 9:53 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글

    이상한게 연애할땐 배고플때 가족들이 집에서 치킨을 시켜먹어도 그 큰 유혹을 견뎠는데 말예요. 전지현, 설현 입간판? 그런거 하나 구해 놓으시고 참으시는 수 밖에... ^^;;

  • 9. 그렇게 하면
    '17.5.26 9:56 AM (223.33.xxx.17)

    요요와요.
    먹어가면서 해야 돼요.

  • 10. 커피믹스
    '17.5.26 9:57 AM (118.42.xxx.168) - 삭제된댓글

    전 제가 체중유지하는 비결은 커피믹스라고 생각해요
    빡센운동 하기전에 한잔마시면 잠깐 힘이 생겨서
    운동량을 잘 따라가요
    또한 입이 심심하거나 배고플때 한잔마시면
    당을 올려줘서 배가 안고파요

  • 11. ‥
    '17.5.26 9:58 AM (1.237.xxx.34) - 삭제된댓글

    양치해요 저에겐 특효약입니다ㅎㅎ

  • 12. ㅇ
    '17.5.26 10:00 AM (14.43.xxx.169) - 삭제된댓글

    쌀보다 알갱이가 훨 큰 카무트라고 있어요. 그거 삶아 냉동해둔거 간장종지만큼 렌지돌려 먹어요. 배고픔 없이 잘 잘수있고 아침에 살도 빠져있어요.

  • 13. 참새엄마
    '17.5.26 10:04 AM (112.187.xxx.74)

    자거나 ㅜㅜ
    그냥 조금 먹거나

  • 14. ..
    '17.5.26 10:11 AM (211.36.xxx.230)

    땅콩이나 견과류 갯수 정해서 (하루에 10알 정도) 먹거나 자는게 나아요. 세끼는 칼로리 정해서 잘 챙겨먹고 군것질은 절대 안해야 살빠져요. 자는게 최고..

  • 15. 음
    '17.5.26 10:39 AM (182.228.xxx.31)

    동네를 한바퀴 돌아요

  • 16. 커피믹스2
    '17.5.26 10:45 AM (110.8.xxx.88)

    저도 커피믹스 먹으면 배가 안 고파요.
    살15킬로 이상 뺐는데도 식사량 줄이면서도 커피믹스 2,3잔씩 마셨어요.
    요새는 프림 설탕 좀 덜어내고 마셔요.

  • 17. 저도
    '17.5.26 11:08 AM (211.244.xxx.52)

    믹스커피 한잔 또는 사탕 한알 먹에요.커피 믹스 칼로리 50정도 사탕은 더 낮지만 배고픔도 가시고 단맛이라 스트레스도 풀려요.
    저도 커피믹스로 다이어트 하는 사람 봤어요.

  • 18. Turning Point
    '17.5.26 11:25 AM (211.36.xxx.146)

    저는 블랙커피나 홍차를 연하게 그리고 따뜻하게 해서 마셔요... 지금도 그러고 있어용..ㅠㅠ
    운동하는 애가 있는 집이라 정말 먹을건 사방천지 널렸는디 지옥이 따로 없네용..ㅠㅠ

  • 19. 저도
    '17.5.26 11:37 AM (61.82.xxx.223)

    커피믹스랑
    사탕 3333333333

  • 20. 음..
    '17.5.26 2:30 PM (175.196.xxx.252) - 삭제된댓글

    날씬한 동네 엄마인데
    밥대신 콜라 먹어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773032 박성재가 조희대를 대면한 듯 2 ... 08:30:24 101
1773031 드라마 태양을 삼킨 여자 보시는 분 계실까요(스포유) 3 드라마 08:22:42 180
1773030 [단독] "김건희, 통일교몫 비례 약속…2달만에 240.. 이래도 08:13:00 589
1773029 복 중에 어떤 복이 최고라고 생각하세요? 7 복 08:11:59 677
1773028 주식. 오늘은 안들여다보시는거 추천합니다. 3 ... 08:07:52 1,102
1773027 박성재가 엄청 중요한 키맨인가보다. 7 ㄱㄴㄷ 07:56:58 888
1773026 영장기각은 죄가 없다는 말인가요? 10 왜?기각인지.. 07:53:58 679
1773025 두꺼운 94마스크 필요한 곳 있을까요? 2 마스크 07:47:35 307
1773024 유류분제도 없어지는거 맞는건가요 3 .. 07:43:38 916
1773023 검찰개혁 빨리 하자 시간만 간다 8 강하게나가자.. 07:36:34 315
1773022 엘지 우승기념 TV올레드 65행사 4 푸른바다 07:21:50 1,260
1773021 정성호, 댓글 수사 땐 "법무장관 의견 표명도 상당한 .. 17 ... 07:15:19 968
1773020 캐나다 대학교 졸업하는 것 질문드려요 3 캐나다 대학.. 07:14:34 655
1773019 세탁기 미니워시 포함 제품 쓰시는 82님 계실까요 12 ... 07:06:06 589
1773018 부산 여행 옷차림 어찌할까요? 6 ........ 06:46:25 742
1773017 크리스마스 트리 에 대해 잘 아시는 분~ 1 uf 06:27:32 498
1773016 조계종 큰절 주지 선거가 여의도 정치판과 똑같네요 1 아사리판 06:11:22 705
1773015 세탁기 같은 스펙인데 100만원이나 차이가 나요 11 ... 06:06:42 1,369
1773014 대장동' 남욱들 강남 부동산, 100억 올라 추징금은 '0원 21 ..... 06:03:22 1,548
1773013 나스닥 말아 올리고 있음 - 추매의 기회 10 나스닥 05:51:47 4,192
1773012 '1000만원 학비' 사립초인데 기초수급자 자녀가 41명 5 ㅇㅇ 05:33:08 3,289
1773011 (스포)디즈니플러스의 조각도시는 4 Dd 04:41:55 1,440
1773010 요즘 필라테스 수강료는 한 달 짜리는 없나요? 2 필라테스 03:57:58 1,383
1773009 미국주식 크게 하락 중 12 ........ 03:29:06 6,627
1773008 대체 지금 안 자고 뭐하나요? 14 ㅇㅇ 02:46:14 2,989
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색