전 유튭 보고 하긴 하는데
배에 힘이 들어가면서 응꼬에 같이 힘이 들어가는데
이거 어떻게 하면 응꼬는 힘 안주고
거기만 힘 줄수있는거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
케겔 제대로 하는게 어떤거죠
... 조회수 : 1,644
작성일 : 2017-05-24 22:56:50
IP : 2.216.xxx.116
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.5.25 1:47 AM (1.232.xxx.169) - 삭제된댓글그냥 같이 하면 됩니다.
근육이 연결되어 있어서 똥꼬나 질이나 다 같이 힘이 들어갑니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 691729 | 특목고 그닥 필요없어요 6 | ㅇㅇ | 2017/05/25 | 1,940 |
| 691728 | 이혼밖에 없을까요? 3 | ㅏ | 2017/05/25 | 2,196 |
| 691727 | 운동하면 허벅지 굵게 할 수 있나요? 12 | 하체빈약 | 2017/05/25 | 4,325 |
| 691726 | 카드대금 명세서에 영공사 3 | ... | 2017/05/25 | 883 |
| 691725 | 부지깽이 나물 사왔는데.. 어찌먹는건가요? 대략난감 ;;; 9 | 말리지않은생.. | 2017/05/25 | 1,230 |
| 691724 | 아버지가 폐암이신것 같대요 6 | ㅇㅇ | 2017/05/25 | 2,359 |
| 691723 | 5월25일 목요일 -5 마다모 5 | 4848 | 2017/05/25 | 448 |
| 691722 | 김빙삼옹 트윗 3 | 고딩맘 | 2017/05/25 | 2,061 |
| 691721 | 모임마다 잘 안돼요 1 | 흐지부지 | 2017/05/25 | 1,412 |
| 691720 | 난소검사 받으러 세브란스 왔는데 의사선생님의 질문 8 | ... | 2017/05/25 | 3,645 |
| 691719 | 문재인 덕분에 30등 클럽은 없어지겠네요. 26 | ㅁㅁ | 2017/05/25 | 3,165 |
| 691718 | 잘생기거나 멋지신분 앞에서 말 잘하시나요? 7 | .. | 2017/05/25 | 1,358 |
| 691717 | 상추도 몸에 좋은 성분이 있을까요? 11 | 졸려요 | 2017/05/25 | 2,869 |
| 691716 | 헤나염색약 사놓고 남편과 같이하려고해요. 팁좀 알려주세요. 2 | 염색 | 2017/05/25 | 1,223 |
| 691715 | 특목고수학 내신 준비 -조언 부탁드려요 3 | 소나무 | 2017/05/25 | 1,042 |
| 691714 | 추미애 "靑, 당직자를 일방적으로 돌려보내" 63 | 샬랄라 | 2017/05/25 | 12,726 |
| 691713 | 실제 조선왕조실록에 기록된 의문의 길거리 여자 변사체 사건 | 어느 왕이었.. | 2017/05/25 | 1,262 |
| 691712 | 여름만 돌아오면 줄줄 흐르는 땀땜에 화장이 2 | 땀 줄줄 | 2017/05/25 | 1,411 |
| 691711 | (속보)대통령 공식행사 외 가족식사·사적비품 예산지원 중단 17 | 쥴라이 | 2017/05/25 | 4,361 |
| 691710 | 삼신할머니가 영어로... 없나요? 11 | 도깨비 | 2017/05/25 | 3,438 |
| 691709 | 자연유산된것같아요. 8 | ㄹㄹ | 2017/05/25 | 2,044 |
| 691708 | 답변 감사합니다~ 7 | 진쓰맘 | 2017/05/25 | 1,073 |
| 691707 | 80년대 학력고사가 절대평가 맞지요? 14 | 질문 | 2017/05/25 | 2,537 |
| 691706 | 크라우드 펀딩 해보신분? | 밥순이 | 2017/05/25 | 378 |
| 691705 | 봉하사저에서 문재인 대통령 6 | ar | 2017/05/25 | 2,596 |