50대인데 30-40대보다 더 체력 좋은분 계세요?

[뭐든 노력]

힘을 얻고 싶어요. 40대인데 체력이 너무 쉽게 방전이 되네요. 거기다 머리도 점점 나빠지는 듯. 30-40대보다 젊은 50대는 어떻게 그렇게 되셨는지 궁금하네요. 가능이나 할까요??

[ㅎㅎ]

운동으로 길러질수도 있지만 가본적으로 타고난 사람이예요~~
동안처럼요.
주위보면 운동전혀 안하는(지금은 하니 다더 좋아져요)저보다
수년이상 근력운동하신분아 더 골골대더라구요@@
결론은 어느정도 타고나는게 받쳐줘야 되는거 같아요.

[운동으로도 됩니다]

다만 정말 빡세게 포기하지 않고 끈질기게하면 됩니다
제가 그증거거든요 사람들은 해보지도않고 안된다고 하대요 ㅎㅎ

[되는 사람도 있고]

안되는 사람도 있어요.
한 20여년 해봤지만 저는 안되는 쪽.
확실히 타고난 체력(혹은 영유아기에 형성된 발달의 바탕)과 체질이 가장 크기는 합니다.
그래도 운동을 좋아하기도 하고 하는게 좋다고 생각해서 꾸준히 노력중.

[00000]

타고난거에요
골골대는사람은 아무리운동해도 타고난사람못당해요
그나마 안하면 더골골대니 운동하기싫어도 해야해요
저도 오장육부가 약하게 태어나
소화기관 장관리 계속해줘야해요

[타고난건]

별로 관계없는것 같아요
전 원래 소화기관이 약해요 지금도 운동으로 체력은 좋아졌어도 소화는 약해요 조금만 많이 먹고 기름진거 먹으면 바로체해요 전 먹는거에 별로 관심없어서 굶어죽지 않을만큼 먹는데 대신 단백질은 신경써서 먹어요 과식도 잘안하구요

[...]

잘먹고 특히 단백질 종류 위주로 드시면은 힘이 안날수가 없어요.
거기에다가 운동하셔셔 근육 좀 붙여 놓으심 훨씬 낳죠.