82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

출산후 저절로 살빠지는거 맞나요?

살안빠져 조회수 : 2,304
작성일 : 2017-02-20 17:29:29
출산한지 5주 됐는데요,
임신기간에 15키로 쪘고 조리원 나올때 9키로 빠졌어요.
아마 맛사지 덕이 큰것 같았고
지금은 조리원 나와서 집에서 조리중인데, 그 이후로 3주간 일키로도 안빠지네요~
임신전과 달리 술안마시고 튀긴것 단것 밀가루 다 안먹고
미역국에 저염식, 채소 위주식단에 간식도 안먹거든요? 밥도 현미밥 반공기씩 먹고.. 모유수유 중이에요.
근데 왜 체중은 그대로일까요??
살안빠져서 조급한 마음도 없지 않지만, 그것보다는 이런 식단이면 당연히 빠져얄거같은데 그대로인게 진심으로 궁금해요.
아기 키우는 칼로리를 몸이 비축해놓는걸까요?
그리고 임신때 찐살이 저절로 다 빠지는건 아니겠죠? 여기서 운동을 더해야하는거겠죠?

산후도우미가 와있어서 움직임이 비교적 적고 잘자긴 합니다..
그래도 임신때까지만 해도 엄청 활동적이었는데 집에만 있으려니 우울하네요..
IP : 175.223.xxx.106
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '17.2.20 5:33 PM (110.47.xxx.46) - 삭제된댓글

    정신 차리세요. 모유수유하면 나중에 저절로 빠지긴 하구요 지금 애 낳은지 얼마나 됐다고 벌써 그러나요.
    몸이 풍선도 아니고 15키로 늘었다 단기간에 9키로 빠진것만 해도 어마어마한거지 더 욕심을 부리나요.

  • 2. ..
    '17.2.20 5:37 PM (223.62.xxx.113)

    사람마다 다르더라구요. 아직 이르니 몸조리에 집중하시고 천천히 하세요.
    건강이 더 소중하니까요.

  • 3. ..
    '17.2.20 5:41 PM (114.206.xxx.173)

    큰 애 6개월
    작은 애 1년 되니 체중도 돌아오고 옛날옷이 다 맞더군요

  • 4. 저는
    '17.2.20 5:56 PM (182.225.xxx.22)

    모유수유하니 살이 쫙쫙 빠졌어요

  • 5. 천천히..
    '17.2.20 5:59 PM (111.168.xxx.73)

    이제 한달 조금이신데... 너무 조급해 하지 마시고 모유수유 해가며 스트레칭 가볍게 시작하시면서 조금씩 빼시는 걸로 추천드려요.. 밥 줄이거나 갑자기 운동 하고 하시면 몸상하셔요...

  • 6. 걱정말아욤
    '17.2.20 6:14 PM (218.153.xxx.200)

    모유수유 하고 잠 못자고 하면 저절로 빠져요. 사람마다 시간차이가 있으니까 넘 조급해 하지 마시고 음식은 절대 줄이지 마세요. 백일 지나면 그때부터 가벼운 운동 하시구요.

  • 7.
    '17.2.20 7:08 PM (156.223.xxx.6)

    원래 날씬한 체형인데 출산 하고 수유한다고 빠지는건 모르겠던데요. 그땐 안부어보였는데 지나보니 포동포동했더군요. 애기 돌은 지나고 2돌은 되야 그 전 몸매로 돌아오던데요. 수유기간에는 애도 봐야하고 수유로 많이 먹어야하니 따로 관리하지 않는 한 정리가 안되더라고요.
    둘째까지 낳고 딱 둘째 두돌 지나니 아가씨때 몸으로 거의 근접..ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1826533 '올공 시위' 첫 방문한 안철수 "정치인 책임 다시 생.. 왜이래? 06:38:02 40
1826532 추사랑은 황신혜 딸과 같은 행보 ㅇㅇ 06:28:32 332
1826531 박지원 추하도다! 추하도다! 2 바버 06:08:36 602
1826530 스스로 요양원 들어가신 부모님도 계신가요? 4 ㅡㅡ 06:07:13 499
1826529 유시민 ᆢ 김대중대통령 하야하라는 영상 18 궁금 05:23:20 833
1826528 인테리어 현금? 3 ㅇㅇ 05:20:46 356
1826527 이재명은 밝혀야 할 때가 될듯 1 바바 05:10:13 664
1826526 경보 울려서 깼네요ㅡㅡ 3 아놔 04:40:25 1,996
1826525 타임머신이 있다면 1 .ㅡ 03:50:10 570
1826524 유시민 정체성 33 03:37:23 1,886
1826523 생일축하 받기를 난 원해 4 우울 03:27:27 773
1826522 하안검수술 10일차 1 하안검 02:56:42 824
1826521 치킨 먹고 기분 낸 여자 좀전까지 생사를 오감 3 참내 02:45:09 2,423
1826520 2026년 3월19 송언석이 연성개헌 언급 4 ... 02:32:23 562
1826519 오랜만에 5인 완전체 가족이예요. ... 02:11:29 946
1826518 이재명, 남은4년 채우기 힘들 것 36 ... 02:09:07 4,185
1826517 연성헌법은 또 뭐에요? 11 ... 02:03:49 1,413
1826516 들장미 소녀 제니 내용이 너무나 충격적이네요 3 어질어질 01:51:54 2,679
1826515 최태원이 하이닉스 사팔말고 6 ㅋㅋ 01:45:14 2,174
1826514 남이 올려도 괴로울 사진을 스스로 페북에.jpg 9 김민석 01:38:49 1,844
1826513 뉴질랜드는 운동만 죽어라 시킨대요. 공부는 안시키고 13 ㅇㅇ 01:33:33 2,634
1826512 지금 국무위원들 대다수는 연성헌법 개헌 알고 있을듯 26 .... 01:26:04 1,260
1826511 2분뉴스에 유작가님.정청래대표님 12 얼망 01:23:24 988
1826510 이바닥에 우연은 없다(ft.연성헌법) 지금 이재명이 가려고 하는.. 5 ㅇㅇ 01:21:42 967
1826509 이재명을 의심하게 된 마음을 담담하게 말하는 송작가 tv 문희정.. 7 그냥 01:15:49 1,671