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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 하려고 다짐하면 더 많이 드시나요? 정신 차려보면 과식하고 있어요

여러분들도 조회수 : 678
작성일 : 2017-02-17 10:25:28

저녁 일찍 먹어야지,

밥 조금 먹어야지

다이어트 해야지

이렇게 마음 먹은 다음부터

정신 차리고 보면 평소보다 더 많이 먹고

더 몸에 안 좋은 것 먹고 그럽니다.

뇌를 속여야 된다는데

제 뇌는 지가 더 먼저 선수쳐요.


다이어트식 하다보면 느끼할 수도 있으니 쌈박하게 김치 죽 만들어서

염분 섭취 많이 하고 있고요.

고기 먹다보면 쌈에다 쌈장을 숟가락으로 푹푹 퍼서 넣어 먹고요

낮에 좀 소홀히 먹었으니 괜찮다고 하면서 슈트림빵 사서 먹으면서 퇴근하고요

저,, 어쩌죠? 

IP : 175.192.xxx.37
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.2.17 10:56 AM (125.137.xxx.47)

    유투브의 닥터유 검색요망.
    평소생활에서 10프로 적게 먹는거 습관되면 그만큼 빠져요.
    조금씩 적게 먹으면 그게 다이어트.

  • 2. ...
    '17.2.17 12:32 PM (218.152.xxx.239) - 삭제된댓글

    근데 닥터유.. 동영상 중에 씹다가 뱉으라는 내용도 있는데 기함했어요.

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