이소라처럼 고등어만 구워서 밥 대신 먹으려면

[84]

어떻게 해야해요?
간고등어로 굽는지 생고등어로 굽는지.

[생고등어를]

간고등어처럼 손질해 왔다가 먹기 직전에 살짝 소금 뿌려서 구우면 됩니다.
아님 그냥 굽던가요. 이소라는 소금 살짝 뿌리는거 같았어요

[..]

요즘은 안짜요
굽기전에 소주나 청주 맛술 살짝 뿌려주시면
부드럽고 비린내도 덜나요

[ㅁㅇㄹ]

요즘 간고등어 슴슴하던데요.

[밥도둑]

고등어 먹으면 밥을 자동적으로 먹게될듯.

메뉴를 바꾸심이..........

[84]

간고등어로 구워 먹으란 말씀들이시죠~?

[..]

간고등어요. 밥 없이 먹어도 맛 좋아요.
안짜요.농협에서 냉동된거 샀는데..싸지는 않아요.

[생고등어요]

다이어트 하려면 생고등어 구워서 와사비 간장에 찍어 먹을거 같아요.
간고등어 아무리 슴슴해도 천일염 엄청 많이 뿌리던데요.
예전에 홈쇼핑에서 유명하던 간잽이 이ㄷㅅ씨는
자반 하나당 정확히 20 그램씩 뿌린다고 했잖아요.
덜 짜게 슴슴하게 한다고 딱 절반만 뿌려도 10 그램 이네요.

[밥 대신]

드시려면 생고등어가 낫지 않나요?
저도 짠 거 싫어해서 생고등어 손질만 하고 소금은 뿌리지 말라고 해요.
먹을 때 간장에 와사비 넣어 찍어 먹구요.
근데 냉동해서 두고두고 드시려면 간고등어가 좋아요.

[..]

생고등어로 보였어요.

[궁금이]

밥 대신 왜 고등어를 먹는거죠.. 다욧트로요?
한가지만 그렇게 계속 먹어도ㅈ괜찮나?

[ㅇㅇ]

한국여성들은 부지분식간에 탄수화물 섭취량이 많으니 것도 좋을듯요.

당뇨 안 오게 하려면 한끼밥은 삼각김밥보다 적게 먹어야 한대요.