82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 열 시간 이상 자는 거, 안 좋을까요

;; 조회수 : 2,028
작성일 : 2016-11-02 20:27:28
몸에 별 이상은 없는데 요즘 들어 잠이 부쩍 많아졌어요.
평소 즐기던 취미도 별 재미없단 생각이 들고 지인들 만나는 것도 귀찮고. 주말엔 누구 만날 시간에
차라리 낮잠을 늘어지게 자요.
아침 여섯시에 일어나서 저녁 8시반-9시 정도면 자요.
그러니까 퇴근해서 집에 돌아오면 씻고 거의 바로 잔다고 할 수 있는 거죠 ...
주말에도 여섯시에 일어나긴 하는데 대신 점심먹고 한시부터 네시까지 자요. 그리고 다시 아홉시 좀 넘어서 자는거 같아요 ㅎ
건강검진도 몇 달 전에 했는데, 별 이상 없었거든요. 20대 후반이라 아직은 그래도 건강해야 할 나이구요...
아까 전에 엄마가 저더러 너 요즘 넘 많이 잔다고 ... 너무 자면 지금은 멀쩡해도 나중에 건강에 이상생길지두 모른다 하는데.
이렇게 많이 자는 거 부작용? 같은 거 있나요? 잠을 못 줄이겠어요. 혼술남녀 끝나고 나니 드라마 재미난 것도 없고 ㅎ
몇달전에 뭉텅이로 사 놓은 책 다 읽고 나니 요샌 딱히 땡기는 책도 없고. 인터넷도 82 하나만 하고. 
몸 움직여서 누구 만나긴 귀찮고 그렇다고 앉아서 멍 때리긴 뭣해서 그냥 자게 되는데 ......
억지로 티비 보려 해도 못 버티겠더라고요 ㅠㅠ 딱히 졸린 건 아닌데.....ㅠ
저처럼 잠 많은데 건강하신 분 계신가요....ㅎ

IP : 175.209.xxx.110
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽네요
    '16.11.2 8:33 PM (182.209.xxx.107) - 삭제된댓글

    층간소음 때문에 낮잠 자고 싶어도 못자는데..
    님도 아파트에 사시나요?
    별게 다 궁금하고
    부럽네요.

  • 2. 저도
    '16.11.2 8:38 PM (14.138.xxx.151)

    밤에 자고 낮잠 2~3시간 자면 하루 10시간 정도 자는데
    건강 이상 없어요.

  • 3. 건강하면
    '16.11.2 8:41 PM (175.126.xxx.29)

    자라고 해도 못 누워있어요
    그정도 잠을 잔다는건
    몸에 잠이 필요한거겠죠
    잘땐 자는게 낫죠.....

    전업도 아니고 일하면 더 피곤하죠

  • 4. 우울증 같으네요
    '16.11.2 8:52 PM (2.126.xxx.242)

    우울증 증상 중 하나 같아요

  • 5. 우울증2
    '16.11.2 8:54 PM (119.67.xxx.195) - 삭제된댓글

    우울증 증상 같아요 22222

  • 6. 건강하면
    '16.11.2 8:56 PM (175.126.xxx.29)

    잉?20대라구요
    애가 무슨..이런 증상이..

  • 7. 원글
    '16.11.2 8:58 PM (175.209.xxx.110)

    우울증이요? 요새 우울할 일 전혀 없었는데..;; 일도 딱히 힘들어진 건 아니고 일상이 늘 같은 편이거든요. 혹시라도 더 조언 주실 분 있으시면 감사... 낼 보겠습니다. 지금 자려구여..ㅎ

  • 8. 저도
    '16.11.2 8:59 PM (50.66.xxx.217)

    그래요.
    자도 자도 피곤하고..
    우울증 증상일수도 있겠다는 생각은 안해봤는데
    해봐야겠어요.

  • 9. ㅎㅎ
    '16.11.3 12:15 AM (121.166.xxx.206) - 삭제된댓글

    지금 자려구여에서 빵 터졌어요. ㅎㅎ
    환절기라 몸이 많이 피곤한가봐요.
    홍삼이나 로열젤리 드시고 운동 하세요.
    등산 같은 거.
    하루에 8시간 이상 자도 활성산소 나와서 안 좋다고 하더군요.

  • 10. ...
    '16.11.3 2:31 AM (108.62.xxx.187) - 삭제된댓글

    스트레스가 극심하신 것 같아요.
    실연이나 직장내 갈등을 겪지는 않으셨는지.
    곰이 동면을 취하듯 대사기능이 떨어져 몸이 수면을 유도하는 것 같은데 영양제 드시고 햇빛 많이 쐬세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
619049 리본달기 제안합니다.. 2 대한민국 국.. 2016/11/18 513
619048 문재인 업적이 뭐죠? 71 ... 2016/11/18 5,004
619047 아이들 겨울부츠나 크록스는 어떻게 버리나요? 2 이삿짐정리 2016/11/18 1,981
619046 사시는 인사해도 잘 못 알아 보나요? 1 11111 2016/11/18 364
619045 여성 1인당 출산율(2015년)은 1.26명으로 166위에 그쳤.. 4 2016/11/18 765
619044 어머님으로부터 받는 말의 상처.....어떻게 해야할까요? 11 wound 2016/11/18 2,444
619043 다들 수능들은 잘 치뤘대요? 8 수능폭망맘 2016/11/18 2,289
619042 무조건적인 지지가 이렇게 위험합니다. 여러분~~~ 12 냉면좋아 2016/11/18 833
619041 마감 날짜를 영어로 뭐라고 표현하나요~ 8 ... 2016/11/18 4,426
619040 안방에 싱글침대 두개 놓으신분 있나요 3 편안한 잠 2016/11/18 3,183
619039 스킨쉽 싫어하는 남자는 왜 그럴까요? 3 이런남자 2016/11/18 3,817
619038 세월호 리본 달고 있는 사람 오랜만에 봤는데 20 .. 2016/11/18 2,624
619037 토요일 집회에 누가 길라임 저주인형 크게 만들어서 세우고 3 ..... 2016/11/18 724
619036 ioc위원장, 박이 계속 대통령직 유지하나? 5 dd 2016/11/18 1,031
619035 바람들킨 놈이,내연녀 남편과도 잘 아는 사이라는데 5 2016/11/18 2,483
619034 남경필이 박근혜 지키기 위해서 도자사 되겠다고. 8 ㅇㅇ 2016/11/18 1,605
619033 새누리 오늘 특검 반대표 날린 놈들 이름 좀 올려주세요 6 10명 2016/11/18 510
619032 청주대와 대전대..같은 전공이면 어디가.. 9 같은 2016/11/18 2,360
619031 가는데마다 싸우는 남자아이 7 .... 2016/11/18 1,139
619030 삼십중반에 공부병에 걸리기도하나요 10 2016/11/18 3,108
619029 수시 합격한 학생들은 일부러 틀리게 했대요. 받쳐준다고요 36 수능 본 후.. 2016/11/18 17,378
619028 홈쇼핑서파는 네일 젤아트팁(가짜 네일)붙이는 것 사용해보신 분?.. 11 네일 2016/11/18 2,529
619027 엉망으로 학교다녀도 무사히 졸업하는 제2의 정유라 또 나올까요?.. 16 --- 2016/11/18 1,398
619026 조카 초등 연주회인데 꽃다발 준비해도 될까요? 4 ** 2016/11/18 597
619025 채동욱 이정희를 특별검사로 추천하라!! 22 특검 2016/11/18 987